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孕妇吃哪些水果有助于补血

孕妇吃什么水果补血

  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孕妇补血可以适当食用一些水果,如樱桃、草莓、红枣、龙眼、桑葚等。 1.樱桃:樱桃富含铁元素,能促进血红蛋白的合成,从而改善贫血状况。 2.草莓:草莓含有丰富的维生素 C,有助于铁的吸收,增强补血效果。 3.红枣:红枣具有补中益气、养血安神的作用,能为孕妇补充一定的气血。 4.龙眼:龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蛋白质和铁等,有较好的补血作用。 5.桑葚:桑葚含有多种维生素和矿物质,尤其是铁含量较高,对补血有益。 孕妇在食用这些水果补血时,要注意适量,同时还应保持饮食的均衡和多样化。如果贫血较为严重,应及时就医,在医生的指导下采取相应的治疗措施。

    2024-10-21 17:58
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好!常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

    2024-10-21 17:58
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好!常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

    2024-10-21 17:58
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    补血的水果中含铁较高的是红枣、葡萄干、还有干桂圆。贫血是因为人体缺少微量元素铁引起的,所以需要补铁,比如吃一些补铁食物猪肝瘦肉、鸡鸭家禽内脏、动物血、蛋黄、黑木耳类等富铁食物,补血建议您服用一些补血铁剂和食补结合,因为食补吸收铁很少而且比较慢,而补血铁剂可以补充人体微量元素铁促进生血,一般常见的补血铁剂有铁之缘片,用来补铁生血,大概一个多月这样血红蛋白就恢复正常了

    2024-10-21 19:36
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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