宝宝晚上睡不踏实，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、身体不适或睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响睡眠质量。要保持室内温度在 22 - 26℃，湿度 40% - 60%，尽量减少噪音干扰。 2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能导致宝宝睡不踏实。睡前 2 - 3 小时应避免进食过多，保证适量饮食。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠易受影响。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.身体不适：比如感冒、发烧、肠胃不适等。需要针对具体疾病进行治疗，如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒，发烧体温超过 38.5℃可使用对乙酰氨基酚混悬滴剂。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。应调整宝宝的睡眠习惯，白天适当控制睡眠时间，睡前避免剧烈活动。 总之，宝宝晚上睡不踏实的原因多样，家长需仔细观察，找到具体原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时就医。

你好，一般考虑是缺钙引起的，建议你到医院儿科做个微量元素检查确诊后治疗，祝你健康！

宝宝是不是缺钙啊，测一下吧，缺钙就赶快给宝宝补点钙，别耽误了宝宝长身体。