你好。食物没有促进排卵的。可以从月经来的第五天开始，口服可罗米酚促排卵。一定要在医生指导下服用。

多喝豆浆，黑豆的更好！还有就是多多爱爱！

枸杞羊肾粥：主料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳??雄鸡汤主料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子150克，葱白150克。制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3000毫升炖熟。服法：于月经后第1日始服，3?4日服完，每月1次。功效：促排卵。主治：对无排卵性不孕症有效。助孕食谱----送子茶送子茶饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。做法：1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。