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少儿出现白发应如何应对?

白发

少儿白发怎么办?

  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    少儿白发可能由遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、环境因素等导致。 1.遗传因素:如果家族中有少白头的情况,少儿出现白发的概率可能增加。这是由于基因决定了黑色素的合成能力。 2.营养不良:缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素,会影响黑色素的生成,导致头发变白。 3.精神压力:长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,可能影响内分泌,进而影响头发的颜色。 4.疾病影响:某些自身免疫性疾病、白化病等,可能引起黑色素合成障碍,导致白发。 5.环境因素:长期暴露在紫外线、化学物质等不良环境中,也可能损伤毛囊,影响黑色素的产生。 少儿白发需要综合考虑多种因素,家长应关注孩子的饮食营养均衡,减轻孩子的精神压力,营造良好的生活环境。如果白发情况严重或持续加重,建议及时带孩子到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。

    2024-10-21 17:42
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,小朋友可能是因为缺少维生素,俗称“少白头”!建议可以在饮食上面服用多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

    2024-10-21 17:42
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好.白发发生的原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关如:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白。您宝宝白发不多,一般问题不大,注意平时要全面饮食,平常的饮食中要多吃富含B族维生素的食物,如:猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等及含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)。此外适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。

    2024-10-21 17:42
  • 回答4

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛.由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系.为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物.含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝,肾,虾蟹类,硬果类,杏铺干和干豆类等.要注意B族维生素的摄入.医学家现已确认,缺乏维生素B1,B2,B6也是造成少白头的一个重要原因.应增加这类食物的摄入,如谷类,豆类,干果类,动物肝,心,肾,奶类,蛋类和叶蔬菜等.还要注意多摄入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉,瘦牛肉,瘦猪肉,兔肉,鱼及硬果类食物等.此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.

    2024-10-22 06:23
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