1，给自己准备一身宽松的睡衣,和换洗的内衣,因为生完宝宝身体很虚,会出大量的汗.2，卫生纸一捆,有生完孩子专用的.别用卫生巾,不透气,对伤口恢复不好.3，如果你爱美的话,最好准备上收腹带,生完后就带,我说的是顺产,剖腹产最好15天后带.4，宝宝的衣服,最少3套,不用准备裤子,因为没出月的宝宝不用穿裤子.5，尿不湿,或尿布,隔尿垫,婴儿爽身粉,奶瓶2个,就算母乳喂养也得准备一个奶瓶,因为孩子一出生当天不一定有奶,要用来喂水或奶粉.当然在准备一些奶粉.6，饭盒,筷子,勺子,杯子,热水瓶,毛巾,脸盆2个

冬虫夏草等是可以吃的，不过不要补太多，不然有可能会导致燥热的问题，高血压问题建议可以用珍菊降压片或者是牛黄降压胶囊，可以帮助控制高血压的饮食一定要避免高盐分饮食建议可以用当归补血丸或者是肝精补血素口服液，帮助补血帮助改善体质平时可以吃点猪肝芹菜

贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

亲，需要待产包啊，妈妈自己需要用的，宝宝的比较简单，要穿的衣服，尿不湿，湿巾，200G的奶粉，奶瓶，宝宝大便后洗屁屁用的毛巾，脸盆、还有松花粉或者爽身粉