怀孕 4 个多月出现拉肚子的情况，可能与饮食不洁、腹部着凉、肠道菌群失调、肠道感染、胃肠功能紊乱等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1. 饮食不洁：食用了被细菌、病毒污染的食物或水，引起肠道炎症。应注意饮食卫生，避免食用生冷、变质食物。
2. 腹部着凉：孕妇腹部保暖不当，导致肠道蠕动加快。要注意腹部保暖，可适当增添衣物。
3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可通过食用富含益生菌的食物，如酸奶，来调节肠道菌群。
4. 肠道感染：如细菌、病毒感染。若症状严重，需及时就医，进行抗感染治疗，常用药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、口服补液盐等，但需遵医嘱使用。
5. 胃肠功能紊乱：孕期激素变化可能影响胃肠功能。此时要保持心情舒畅，规律作息，避免紧张焦虑。
孕妇拉肚子不可轻视，要密切观察症状。若腹泻持续不缓解或伴有发热、腹痛等其他不适，应尽快到正规医院就诊，以确保自身和胎儿的健康。

你好，你的情况多考虑是饮食不洁导致的，另外消化不良也可以有这个情况，鉴于你腹泻不是很严重，建议你先避免寒性饮食，必要时可以服用些几次比较安全的头孢克肟胶囊治疗。

你好！你这有可能属于肠道功能紊乱引起的消化不良，但是需要做大便常规检查排除慢性肠炎。建议去医院检查大便常规等排除慢性肠炎等气质性疾病