孩子难以入睡可能是环境不适、睡前兴奋、身体不适、心理因素、饮食不当等原因导致。 1.环境不适：孩子的睡眠环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响入睡。应保持房间安静、昏暗，温度适中。 2.睡前兴奋：睡前进行剧烈运动或观看刺激性的节目，会让孩子的大脑处于兴奋状态。要避免睡前过度活动，可听轻柔的音乐或读故事帮助放松。 3.身体不适：如肠胃不适、感冒发烧等。若有身体疾病，需及时治疗。 4.心理因素：学习压力大、受到惊吓等心理问题也会导致难以入睡。家长要多与孩子沟通，给予心理支持。 5.饮食不当：晚餐过饱或过晚，或食用了刺激性食物。注意合理安排晚餐时间和食物种类。 孩子难以入睡的原因多样，家长要耐心观察，找到具体原因并采取相应措施。若孩子长期难以入睡，建议及时到正规医院就诊。

宝宝吃饱了以后就可以抱宝宝上床，然后轻轻的拍拍宝宝，或者是摸摸宝宝的头，让宝宝入睡，实在不行就奶睡吧。或者是抱着走走，不宝宝都比较难以入睡的。

您好，就您的情况考虑考虑缺钙的可能，建议具体检查一下，。

晚上睡觉之前最好不要让孩子老是想东西，放松心情，保持心情愉快。可以试试看睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用。也可以给孩子将一些童话故事，让他们听故事的时候睡着了。