孕期呕吐严重可能由激素变化、饮食习惯、心理因素、胃肠道疾病、维生素缺乏等引起。可通过饮食调整、心理调节、药物治疗等方式缓解。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平波动，尤其是人绒毛膜促性腺激素增加，会导致孕妇呕吐。一般随着孕周增加，激素水平稳定后会逐渐缓解。 2.饮食习惯：孕期进食过多油腻、辛辣食物，或饮食不规律，都可能加重呕吐。建议少食多餐，选择清淡、易消化的食物。 3.心理因素：孕妇紧张、焦虑、压力大时，呕吐可能更严重。应保持心情舒畅，家人多给予关心和支持。 4.胃肠道疾病：如本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，孕期可能加重呕吐。需在医生指导下进行治疗。 5.维生素缺乏：如维生素 B6 缺乏，也易导致呕吐。可适当补充维生素。 6.其他因素：环境嘈杂、异味刺激等也可能诱发或加重呕吐。应尽量避免不良环境。 孕期呕吐严重时，孕妇不必过于紧张，多数通过调整生活方式和必要的治疗能得到改善。但如果呕吐持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊。

病情分析：是指受孕后2～3个月之间,反复出现的以恶心,呕吐,厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症.有研究表明认为孕妇的人格和情绪与孕期呕吐反应有关.有些神经质的孕妇反应更为显著.孕妇厌恶妊娠,则绝大多数有呕吐反应；否则,则相反.这说明情绪与孕吐反应有着密切关.指导意见：早孕呕吐一般12周即可消失,如果剧烈呕吐导致脱水等情况出现,建议住院补液治疗.

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

我是5月份生的宝宝，我当时就吐的厉害，告诉你们个办法，吃点维生素B6，或者吃点21金维他，这个我吃了很管用，一天一粒，吃个5.6天就不怎么吐了，以后就隔一两天吃一粒，慢慢拉长时间吃，就直接不吐了，而且维生素也没坏处，吃了你就发现自己身体抵抗力强了，基本不感冒了

这是缓解呕吐的十个方法，你可以试试　　1。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，不必强迫。　　2。试着吃些凉的或室温状态下的食物，这可以减轻嗅觉的反应　　3。如果一早起来感到恶心，在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上一点，休息片刻再起床。如果半夜，你也可以吃点饼干来缓解一下。　　4。少食多餐。或者随时吃点零食，（空腹是最容易引起恶心的）。　　5。避免高脂肪，油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。　　6。小口喝水。不要“牛”饮尽！可以试着在水中加点糖、盐或葡萄适、泡腾C等调到你喜欢的口味。　　7。孕期维生素之类因饭中后饭后吃。因为它们当中的微量元素矿物质易刺激肠胃。　　8。试试含姜的食物。研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！　　9。戴预防晕船穴位腕带。其电流是在安全范围内的　　10。服用维生素B6，推荐剂量是每天1.9毫克（mg），但是如果你的呕吐症状严重，可以服用每天3次每次10～25毫克（mg）的剂量，是安全的，对一些孕妇是有效的