孕妇烧心是孕期常见的不适症状，可能由胃酸反流、子宫增大压迫、饮食不当、激素变化、心理因素等引起。 1.胃酸反流：孕期激素变化使食管下括约肌松弛，胃酸容易反流。孕妇应少食多餐，避免睡前进食。 2.子宫增大压迫：随着胎儿生长，子宫挤压胃部，导致胃酸反流。可采取半卧位休息，减轻胃部压力。 3.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、酸性食物易引发烧心。要保持饮食清淡、均衡，多吃蔬菜、水果。 4.激素变化：孕激素水平升高影响胃肠道功能。这是孕期正常生理变化，一般产后会恢复。 5.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪可能加重烧心症状。孕妇应注意调节情绪，保持心情舒畅。 孕妇烧心通常是正常的孕期反应，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，孕妇要注意饮食和生活习惯的调整，以减轻烧心带来的不适。

你好，孕妇随着妊娠月份的增长，腹内压升高，易引起食道返流，即胃内的酸性物质倒流到食道下段的黏膜，出现“烧心”感，这在医学上称为“妊娠期胃烧灼症”。孕妇卧位时，横膈上抬，咳嗽、屏气和用力排便时，腹内压增高，均能使胃内容物返流增加。特别是妊娠后期，由于巨大的子宫对胃的压力增加，会使食道返流更为严重，“烧心”症状更为明显。1，孕妇衣着要宽松柔软，要多吃新鲜水果蔬菜，以保证大便通畅，夜间睡时，抬高上身，有助于减少食物返流。2，注意合理饮食，慎食高脂肪肥腻食物、浓茶、咖啡、巧克力、芳香性调料及酸性、辛辣刺激性食物，进食不宜过饱，特别是晚餐更忌饱食，可在睡前2~3小时进餐，以免腹内压升高。如采取上述方法仍未缓解，可在医生的指导下，服用胃舒平等药物，能有效地缓解“烧心”症状。

　孕期发生这种“烧心”感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。夜间睡眠时抬高上身，头部的床脚抬高15～20厘米，使上身抬高10～15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧“烧心”感。医生询问：合理饮食也十分重要。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前２～３小时内进食，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。

你好!烧心是由胃酸过多引起的.引起烧心的原因有很多,大多是由于饮食不当造成的,如摄入了较多的刺激性食物,如葱,蒜,醋,酒等.长期的饮食结构不合理,可能造成慢性胃病和消化不良.怀孕后,孕妇的饮食结构发生很大改变,为了确保胎儿的营养,孕妇常常加强营养,对食物的摄取量也大大增加,这就给肠胃造成一定的负担,当过多的食物积结在肠胃中不能消化时,就会形成慢性胃病.孕妇发生烧心时,要及时查明原因,有针对性地治疗.此时的饮食应有规律,定时进食,避免过饱,过饥,不吃生冷,刺激性食物,少吃油煎,油炸及含糖食品.

孕妇岁着妊娠月份的增长，腹内压升高，易引起食道返流，会使食道返流更为严重，“烧心”症状更为明显。那么，避免或减轻孕妇的“烧心”症状，该怎么做呢？1，可在睡前2~3小时进餐，以免腹内压升高。如采取上述方法仍未缓解，可在医生的指导下，服用胃舒平等药物，能有效地缓解“烧心”症状。孕妈咪胃灼热的主要原因，是孕期内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器，引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，加之胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段，使准妈咪感觉不适。缓解“烧心”感14秘法1．少吃酸味食物，如柚子、橘子、番茄、或醋等。2．少吃辛辣食品，如胡椒粉或辣椒等。3．饭后2-3小时再上床。4．精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感，尽量少吃。5．避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料，少吃巧克力、薄荷、芥末等。6．每餐不要吃得太饱。7．进食速度不要太快。8．睡觉以前尽量少吃零食。9．不要穿过紧的衣服，腰带也不要系得太紧。10．保持心情放松，尤其睡前不要有任何压力和刺激。11．晚上嚼嚼口香糖，刺激唾液生成，中和一下胃酸。12．记录所有“触发”胃灼热感的食品和事件，以后尽量避免。13．把床头垫高15厘米。14．睡眠时适宜采用曲膝的姿势。