头发毛躁可能由多种原因引起，如频繁烫染、营养不良、环境干燥、缺乏护理、头发受损等。 1.频繁烫染：烫染过程中使用的化学药剂会损伤头发的毛鳞片，导致头发毛躁。应减少烫染次数，间隔时间要足够长。 2.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质会影响头发健康。多吃富含维生素 B、维生素 E、蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。 3.环境干燥：干燥的环境会使头发水分流失，变得毛躁。使用加湿器增加室内湿度，外出时戴帽子防护。 4.缺乏护理：不正确的洗发、护发方式也会导致头发毛躁。选择适合自己发质的洗发水和护发素，洗发时水温不宜过高，避免过度揉搓。 5.头发受损：长期暴晒、使用过热的美发工具等会造成头发受损。使用含有修复成分的护发产品，如角鲨烷、神经酰胺等。 改善头发毛躁需要长期坚持良好的生活习惯和头发护理方法。如果头发毛躁问题严重，建议咨询皮肤科医生，获取更专业的建议。

专业顾问告诉您：一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水．二．平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长．三．平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等．千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用．另外，ｖIp▼貴?賓提醒您最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）头发在长期曝晒下，会引起水分不足，头发太长得不到充足的营养，也会让其看起来枯黄干涩。因此，选用质量较好的护发产品来滋润自己的秀发，会令头发保持由内而外的健康。在平时打理头发时，使用保湿喷雾，能让头发看起来“水分十足”！当然就顺滑了！

潜了这么久，忍不住要推荐一下我的绝门秘方，真的是绝门，这就是我头发为什么从来没做过什么水离子，没烫过，我都敢留到腰间，大家都怀疑我做过的真实原因：1。真的尽量少碰它，睡觉，车上，大家的手，椅子等等等等，都尽量不要动它，因为有摩擦，就会有静电，我迷信这样会使头发毛糙，不管是不是真的，别动！2。洗发水不是很重要，但是，一定要选品质好的，适合自己的，要买两瓶！！！！（特别提醒）。如果你是油性头发，就买一瓶适合干性的，一瓶适合油性的。拿洗油性的洗头皮，拿洗干性的洗发梢。反之倒过来用。如果你是中性的，一瓶就行了。3。（这一点都不想透漏，吐血大推荐）护法超级之重要，护发素，或者你用什么炬油的精华素，一定要选好。头发毛糙怎么办，教给你一个管用的方法，去买一瓶橄榄油，调在里面抹在头发上，别抹在头皮上，然后拿毛巾裹上，等个半小时洗掉，坚持一段时间，你自己再看看效果。护发素我推荐三款：卡诗、屈臣氏橄榄油（比较难闻，但效果不错）、还有一款叫什么我忘了怎么拼写，不过国内也没卖的，白底红字的，超好用。4。睡觉前别懒，乖乖坐那数着，梳五十下，用按摩梳。

夏天即将到了，不知各位亲是否发现头发越来越不好，头发毛躁没有光泽，一点也不垂直，头发干枯毛躁让人心烦，尤其在北方的亲，想必被头发的静电困扰（各位亲要注意，静电并非冬日的专属）、头发干枯毛躁、而且容易断发和分叉，其实别着急，今天好头发社区的小编MICEL教您几个头发干枯毛躁的偏方，我想这对于头发干枯毛躁怎么办这棘手的问题的亲将是个福音。一、头发静电问题　　头发干枯毛躁怎么办？这个得认真了解一下头发静电产生的原因？　　我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会干燥，呈现出种种静电的现象。头发最主要的组成是蛋白质、纤维。纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的天然保湿因子。头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。　　头发之所以会产生静电，既有外部原因也有内部原因。外部原因主要是由环境的干燥，寒冷不洁的空气、衣服与头发的摩擦造成的。而内部原因就是头发缺水所导致的，当然头发缺水一方面是发质自身的问题，另一方面也是外界环境所致。如何预防头发静电？　　1、选用保湿度高的洗发水，根据自己发质特点，保持一周3-7次的洗发频率，这样不仅能保持发丝的清洁卫生，减少对面部皮肤的污染，还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。　　2、洗发后，适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露，也可以有效减少静电的产生，但如果头皮油脂分泌旺盛，就不宜频繁使用了。　　3、过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，为了减少麻烦，最好能将长发束起来。　　4、不要用塑料或金属梳子梳头，木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。　　5、避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服，外衣面料如果是化纤织物的，可使用抗静电洗涤剂洗涤。　　6、办公一族，还可以在闲暇时间，用手沿着头发生长的方向按摩头皮，长久坚持，可以改善血液循环，使发丝饱满、坚韧，也能在一定程度上减少静电的发生。　　7、另外室内环境也很重要，应保持一定的湿度，勤拖地、勤洒水，或用加湿器；内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品。二、头发干枯问题　　头发干枯毛躁的原因　　头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断。导致头发干枯的原因很多：首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。　头发干枯毛躁如何预防？　　1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。　　2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。　　3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。　　4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。　　5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。三、头发分叉问题　　头发分叉的原因　　人的头发长短不一，最长的可达2米多。有些人头发的末端会一分为二，甚至形成几条细丝，医学上称为“毛发纵裂症”，也就足俗称的“头发分叉”。科学家已经查明，造成头发分叉的主要原因是，头发中两种氨基酸(蛋氨酸methionine和胱氨酸cysteine)的含量明显减少，使毛发质地变脆，比较容易裂开。头发越长，头发细胞死亡的时间越久。　　如果经常电发，经常使用电风筒，常常用强碱性肥皂洗头，会使头发中的油脂减少，头发也就容易分叉。身体弱、营养差的人，头发细胞活看时就“先天不足”，得不到正常发展也容易分叉。　如何对付头发分叉？　　1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。　　2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。　　3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。　　4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。　　5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。　　6、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。　　7、避免受夏季太阳的强烈曝晒。　　8、避免使用不当的洗发水。　　9、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。　　10、避免受海水侵蚀。　　11、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。　　12、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。　　13、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。现在好头发网再教你5招解决头发干枯受损妙招。招术1勤洗头清洁是护发的第一步，优质的洗护发产品不仅可以去除污垢和多余油脂，而且能够补充水分和养分，令头发更强壮健康。养成勤洗头的习惯，为头发补充养分。洗头时，洗发和护发最好分开。秋冬季节头发易起静电，洗头后使用护发素，可以帮助减少这种静电，并补充头发所需的水分，使头发柔顺易梳，富有光泽。洗发时要用指腹轻柔地按摩头皮，促进头皮的血液循环，有助于发根吸收更多的营养。秋冬天气干燥寒冷，应该选择有滋润功效的洗发水。另外，干性头发的人要注意选用弱酸性洗发水，因为碱性洗发水会带走过多油脂，使头皮更加干燥。洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢，再用36℃~40℃的温水将头发浸湿，然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗脸道理相似，都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。招术2深层护理要常更换护发素的牌子。因为不同品牌因其成分不同，可以从多个方面补充头发营养，所以常换换护发素品牌对头发很有好处。洗发后使用时，并不是简单涂抹在头发上就可以了。因为发梢最易受损，需加强保护，所以应该先在发梢处涂抹护发素，然后逐渐向上均匀涂抹。注意：为了避免发根变重、头发下垂，发根处不宜使用护发素。最好一个星期为头发做一次深层的倒膜护理。教你在家就可以完成的专业理方法：趁刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开时，用毛巾轻拍掉大部分水分，然后用吹风机把头发吹干，吹发时，吹风机要选择低温状态，距离头发20厘米左右。头发在这种状态下涂膜可以最大限度地吸收到营养。增加服帖顺滑，事半功倍的护理效果。招术3随时滋润在包里随身携带一支保湿顺发喷雾。每两个小时对头发轻轻喷一下，不但可以及时补充头发水分，还有令你看起来神采清爽的功效。保湿顺发喷雾含丰富的活性脂质氨基酸复合物（ActiveLA）和优质的防护成分，能够随时迅速修复受损发丝，滋润毛糙头发，并增强发丝润泽度和弹性，有效减少静电的作用，用后的发丝分外柔顺，长期使用还有助改善发质。招术4梳发要轻点你知道吗？梳头不当也会造成头发受损。因为梳发时稍不留意，梳齿就会在毛鳞片上造成摩擦和拉力，使发丝受损。秋冬的头发又容易缠结在一起，每天早上争分夺秒的梳理打扮时稍微急躁一些，就会扯落大把的头发。找到一把合适的梳子也至关重要。齿端要滑，并且最好采用宽齿梳；牛角质梳或木质梳等天然材质的梳子可以减少静电，是不错的选择。遇到头发打结时，可以先喷一些顺发喷雾，有助秀发盈润顺滑。梳理时尽量力度要轻，速度要慢，将外力对头发的伤害减至最低。招术5加强保护忙碌紧张的生活节奏令你不得不使用整理头发的下下策——电吹风。为了把损失降到最低，吹发前一定要涂上定型产品，如自然造型摩丝、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，它们均含有的MCS聚合物防护成分，就像在头发上建立起一层保护膜，情况当然就大不一样了。香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使头发变干，所以这种做法不应提倡。另外，小编在给大家介绍5种水果，它将帮您免除头发干燥毛躁的烦恼。　　1奇异果：　　奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。　　2杨桃：　　杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。　　3柑橘：　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。　　4蜜桃：　　蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。　　5苹果：　　苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。相信各位亲看完上面帖子，应该能够从容对付头发的干枯毛躁咯。心动不如行动，各位亲赶紧试验一下咯，这样就能原来头发干枯毛躁。