十一个月宝宝的养育和健康需要关注饮食、睡眠、运动、疫苗接种、疾病预防等方面。 1.饮食：宝宝饮食应逐渐多样化，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类等，保证营养均衡。可适量增加辅食的种类和质地，如碎肉、软米饭等。 2.睡眠：每天保证 13 - 15 小时的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，创造安静舒适的睡眠环境。 3.运动：鼓励宝宝多爬行、站立，锻炼肢体协调能力。 4.疫苗接种：按照疫苗接种计划，按时接种疫苗，预防各类传染病。 5.疾病预防：注意个人卫生，勤洗手，避免接触患病人员。季节变换时，注意增减衣物，预防感冒。 总之，十一个月宝宝正处于快速成长阶段，家长要密切关注宝宝的饮食、睡眠、运动等方面，为宝宝的健康成长创造良好条件。

呵呵，注意咳嗽是一种症状，它是机体的一种保护性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾（包括微生物、吸入的颗粒、炎症产生的分泌物等）。引起咳嗽的原因很多，以呼吸道感染（嗓子发炎）引起的咳嗽最常见，也可以由于孩子不小心气管中呛入很小的异物（花生、瓜子碎屑等）而不停的咳嗽。所以，咳嗽不是马上就要吃咳嗽药，因为咳嗽药一般都有镇咳作用，有的还对中枢神经有麻醉效果。如果刚一咳就吃咳嗽药，孩子倒是不咳了，但未咳出的痰会聚集起来，把呼吸通道堵塞，进而影响孩子的呼吸和对呼吸道内炎症物质的消除。所以一般咳嗽初期，都是给呼吸道发炎的孩子用点消炎药，炎症消退了，咳嗽自然就减轻了。如果咳嗽太厉害，影响孩子睡眠，可以在医生指导下适当用些易坦静、小儿化痰止咳颗粒等小儿专用的止咳药。只要经过正规治疗孩子病好了，稍微有点咳嗽不要紧。因为咳嗽的恢复要有个过程。这时的咳嗽大多都是因为孩子不会吐痰引起的，所以，如果咳嗽的不是特别剧烈，可以进行食疗，比如给孩子喝些蜂蜜熬的梨水或冰糖梨水，必要时在医生指导下适当给他们吃点化痰的药，如复方鲜竹沥液等注意给宝宝多喝些温开水，近期吃的清淡一些，注意保暖，保证休息，居室通风、除尘，保持一定的湿度，暂观察，必要时在医生指导下适当用药