刷牙出血可能由牙龈炎症、全身性疾病、刷牙方式不当、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起。 1.牙龈炎症：牙菌斑和牙结石刺激牙龈，导致牙龈红肿、脆弱，容易出血。常见的牙龈炎、牙周炎都可能有此症状。 2.全身性疾病：如高血压、糖尿病控制不佳时，会影响血管和凝血功能，引发刷牙出血。此外，白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病也会导致出血。 3.刷牙方式不当：刷牙用力过猛或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈，造成出血。 4.维生素缺乏：缺乏维生素 C 等营养元素，会使牙龈组织变得脆弱，容易出血。 5.血液系统疾病：再生障碍性贫血等疾病，影响血液成分和凝血功能，导致刷牙出血。 刷牙出血虽然常见，但不应忽视。如果经常出现这种情况，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法。

牙龈发炎通常是因为牙齿没有刷乾净,食物残留在牙龈,滋生细菌,细菌所产生的毒素刺激牙龈,牙龈才会发炎流血.但是很多人一发现自己牙龈流血,便不敢去刷到流血的区域,便使得刺激发炎的病因没有去除,且脏东西越积越多,更加重发炎的程度,产生恶性循环.所以对付牙龈流血的第一步可以靠自己做,就是--彻底做好洁牙工作.意见建议:家庭防治措施：使用软毛牙刷用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处.刷牙龈边缘刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎.轮流使用两只牙刷轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要.给牙齿补钙牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章),来强化骨骼.经常使用漱口水漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口.戒烟,戒酒烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒.刮舌头可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康.多吃生蔬菜生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎.使用芦荟汁刷牙芦荟被证实有很多功能,用芦荟汁刷牙龈,能减少口腔内的牙垢.清除牙石你应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎.生活护理:祝你健康!

你这个可能是因为牙周炎引起的,要到口腔科做系统的检查和治疗.不少于2个月的疗程.油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.意见建议:牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因.生活护理:本病多因为菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延.由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎.

刷牙出血是怎么回事?刷牙时出血大多是因为牙龈比较脆弱，当你刷牙时触及牙龈，就会引起肿胀的牙龈发生出血，而引起这种情况大多又是因为牙周存在一定问题，如牙结石较多引起牙龈退缩这种情况，一般可以使用一些功能牙膏刷牙，起到缓解牙周牙龈肿胀的现象，如果还出血需要去口腔科就诊进行牙周洁治或者牙周龈下刮治。多吃青菜,充足睡眠缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生．还有，要注意清洁牙齿！有的人在刷牙、漱口、吃东西甚至睡觉时会出现牙龈出血，这是怎么回事呢？原因牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。刷牙出血是怎么回事?另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。全身因素引起的牙龈出血，出血量一般较大，常为范围广泛的自发性出血，且不能自行停止。口腔内无明显的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙龈可能会有不同程度的色泽异常以及各具特征的器质性变化。此外可能还伴有明显的全身症状，如体弱、发热、肝脾肿大、全身淋巴结肿大、食欲减退、进行性的全身机能衰竭等。有些女性在月经期、妊娠期出现牙龈出血，可发生自发性出血现象，还可有牙龈发痒、发胀、疼痛的感觉。这是由于其平时就存在轻症的牙龈炎，在体内雌激素增高时，牙龈发炎、出血的症状加重所致。处理由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。