产妇吃水果要注意选择合适的种类、控制摄入量、注意食用时间、考虑自身身体状况、注意水果的卫生等。 1.选择合适的种类：优先选择温性水果，如苹果、香蕉、橙子等，避免寒性水果，如西瓜、梨等。 2.控制摄入量：每天摄入 200 - 300 克为宜，避免过量引起胃肠不适。 3.注意食用时间：可在两餐之间吃，如上午 10 点、下午 3 点左右，避免饭后立即吃。 4.考虑自身身体状况：若有血糖问题，要选择低糖水果，如柚子、草莓等。 5.注意水果的卫生：彻底清洗干净，防止残留农药或细菌。 总之，产妇吃水果要综合多方面因素，科学合理地选择和食用，以补充营养，促进身体恢复。

亲，产妇是可以吃很多水果的，母乳的就要看看宝宝的消化来定的，宝宝拉肚子就不可以吃寒的水果，便秘就不可以吃热的水果。

你好，产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用.