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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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产妇下奶可通过饮食调整、正确哺乳、保持良好心态、适当按摩和充足休息等方法来实现。 1.饮食调整:多摄入富含蛋白质、水分和营养的食物,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。这些汤类富含胶原蛋白和营养成分,有助于促进乳汁分泌。 2.正确哺乳:让婴儿尽早吸吮乳头,增加吸吮次数和时间,这能刺激泌乳素的分泌。 3.保持良好心态:避免焦虑、紧张和抑郁等不良情绪,心情舒畅有利于内分泌平衡,促进下奶。 4.适当按摩:用温热的毛巾热敷乳房后,轻轻按摩,促进乳腺管通畅,增加乳汁分泌。 5.充足休息:保证每天有足够的睡眠,让身体得到充分恢复,有助于维持正常的生理机能,促进下奶。 总之,产妇下奶需要综合多种方法,并持之以恒。同时,若下奶困难,应及时咨询医生,寻求专业帮助。
2024-10-21 16:02
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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增加奶水方法很多。首先母亲精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,“乳泉颗粒”,汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶。
2024-10-21 16:02
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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产后奶少多因身体虚弱,气血生化之源不足,或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。产后气血虚弱表现为产后奶少,或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀痛感,面色光白少华,神疲食少,舌淡少苔。对此可用具有补气养血,佐以通乳作用的中成药”通乳丹”,每次6克,日服2次,用猪蹄煮汤,或者鸡汤送服。
2024-10-21 21:27
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