预产期的计算对于孕妇和家庭来说至关重要，通常可以通过末次月经日期、超声检查、胎动出现时间、子宫底高度和孕妇的自觉症状等方法来估算。 1.末次月经日期：这是最常用的方法。从末次月经的第一天开始，月份加 9 或减 3，日期加 7，即为预产期。例如，末次月经是 2023 年 1 月 1 日，预产期则为 2023 年 10 月 8 日。 2.超声检查：在孕早期，通过测量孕囊大小、胎芽长度等可以较为准确地推算预产期。 3.胎动出现时间：初产妇一般在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇稍早，约在 16 - 18 周，以此可大致估算预产期。 4.子宫底高度：随着孕周增加，子宫底高度会逐渐上升，医生通过测量子宫底高度也能辅助判断预产期。 5.孕妇的自觉症状：如孕妇感觉腹部下坠、腰酸等，可能预示着临近预产期。 预产期只是一个大致的估计，实际分娩日期可能提前或推后。孕妇在孕期要按时产检，以便及时了解胎儿的发育情况和自身的身体状况。

计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。　

预产期是末次月经月份减3日期加7算出来的。怀孕40周一周7天比如你5月5号的末次月经5月6号就怀孕第一天了，数到40周就是你的预产期。日历和手机上都很好数的

怎样推算预产期?怀孕以后，很自然会想知道小宝宝大概什么时候出生，这个大概的日期医学上叫预产期。怎样推算预产期?是从未次月经的第一天开始，经历280天(以28天为一个孕月，共10个孕月，即40周)就是预产期。推算的方法是将末次月经的第一天的月份加9或减3，日数加7。例如末次月经为1991年12月24口，预产期便是1992年10月1日。如果以农历计算，月数与公历算法相同，日数则应加15。一般来说，即使月经按月来潮的人，实际分娩日期与推算的预产期常常会提前或错后近1--2周，这和排卵及受精的日期有关，属于正常情况。打算要生孩子的妇女，应该记住末次月经来潮第一天的日期，以便推算预产期。月经不准的人，月经周期延长者，可以借助孕早期的妊娠试验、子宫大小、出现早孕反应的时期来推算，要及早到医院检查。一般来说，只要预产期推算准确，怀孕满37周到41周加6天之间是足月妊娠。怀孕满28周至36周加6天分娩者为早产，早产儿容易因肺发育不全，颅内出血等而引起死亡。妊娠越过42周为过期妊娠，过期妊娠时胎盘功能会下降，胎儿易缺氧，或者胎儿过大使产伤严重等，都对孩子不利。