打鼾的原因较为复杂，常见的有气道狭窄、肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病等。 1.气道狭窄：气道先天发育异常或后天因疾病导致狭窄，气流通过时受阻产生振动，引起打鼾。 2.肥胖：过多的脂肪堆积在颈部，压迫呼吸道，使气道变窄，容易出现打鼾。 3.睡姿不当：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，引发打鼾。 4.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，导致鼻腔通气不畅，患者被迫张口呼吸，从而引发打鼾。 5.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大、咽部肿瘤等，会使咽部通道变窄，气流受阻，产生鼾声。 总之，打鼾可能由多种因素引起，如果打鼾严重影响睡眠质量或伴有呼吸暂停，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

张嘴睡觉,主要考虑为腺样体肥大,而在临床上腺样体肥大长办法扁桃体肥大,鼻塞位这种毛病的主要症状是由于肥大的腺样体和黏脓液堵塞后鼻孔,分泌物积聚在鼻腔内不易擤出,所以鼻塞,流体,张口呼吸!腺样体肥大会影响身体发育的,长时间的闭塞,张口呼吸,可以引起面骨发育异常,鼻咽部分泌物被患者吸入胃肠道,引起胃肠不适,甚至活动功能障碍,继而营养不良,呼吸不畅,肺扩张不足,科造成胸廓畸形,譬如吉凶,此外,还可以诱发夜惊,多梦,反应迟钝,注意力不集中等,你如果整夜鼾声不断,病伴有呼吸停止10秒以上,护着暂停超过每小时5次,那就不正常了,和可能是睡眠呼吸暂停综合症,建议你先去医院耳鼻喉科或者相关科室做适当的检查,以便确认是否患上了睡眠呼吸暂停综合症对于腺样体肥大的患者,需要积极的治疗,目前临床上对于4周岁以上的患者多主张手术治疗,!

打鼾的原因是：1,肥胖是最常见的原因之一,因脂肪堆积在咽喉部,造成咽腔狭窄诱发打鼾；2,烟酒嗜好：吸烟和饮酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛,诱发或加重打鼾；3,高龄：老年人,特别是男性,由于熟睡时咽喉部肌肉松弛导致堵塞引起打鼾；4,肥大型扁桃体炎,鼻中隔畸形,严重鼻息肉,舌根肥厚,下颚畸形等鼾症俗称打呼噜,也就是打鼾,曾一度被认为是睡得香的标志.实际上,医学研究表明,轻度的鼾声对人体健康影响不大,引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症.可导致不同程度缺氧,时间久了,会引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统,组织器官的损害;尤其对心血管系统损害甚大,可引起高血压,冠心病,脑梗,中风,性功能障碍等,严重者可致夜间猝死.

打鼾的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,医学上称为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症,它容易使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛.常见于各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫,睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡。在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。