O 形腿又称膝内翻，是一种常见的下肢畸形。其形成原因多样，包括遗传、营养不良、不良姿势、外伤、疾病等。治疗方法主要有运动矫正、支具矫正、药物治疗、手术治疗等。 1. 运动矫正：通过特定的腿部锻炼动作，如靠墙站立、盘腿坐、夹物下蹲等，增强腿部肌肉力量，改善腿部线条。 2. 支具矫正：适用于儿童和青少年的轻度 O 形腿，如膝内翻矫形支具，能在一定程度上纠正腿型。 3. 药物治疗：如果 O 形腿是由于维生素 D 缺乏性佝偻病、骨软化症等导致，可补充维生素 D、钙剂，如维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 4. 手术治疗：对于严重的 O 形腿，影响正常生活，可采取截骨术、半骨骺阻滞术等手术方法进行矫正。 5. 日常注意：保持正确的站姿和坐姿，避免盘腿、跪坐等不良姿势。 O 形腿的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，同时要坚持治疗和注意日常姿势。建议患者到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

小儿大多在新生儿期和小婴儿期就已表现出来了。两个小腿骨(胫骨和腓骨)在出生后就呈轻度或中度弯曲，这是正常的现象，可能与胎儿在子宫内的位置有关。但严重的弯曲就需到医院检查了。孩子大多在两岁之间属于正常现象，只要加强补钙和维生素D、多晒太阳就可以了，多注意观察

后天形成的0形腿是由于平时站姿不对和较少发展大腿内侧肌肉造成外侧肌肉强于内侧的不平衡发展形成的。如果是先天的就困难一些了。一个简单有效的方法纠正O形腿，但需要一些毅力，年龄大的话时间会长一些，但肯定有用，是我用来纠正运动员O形腿的。1身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。2同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。3继续坚持一段时间。4平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。5试试吧！祝你成功