您好，您目前腰椎蜕变不严重，主要还是考虑腰肌劳损。这种慢性劳损不容易好，并且反复发生。目前如果腰疼症状不严重，暂时不考虑药物治疗，而是腰背肌肉的锻炼。您可以百度下腰背肌肉锻炼的方法。主要是“小燕飞”动作以及平时的比如游泳等锻炼，坚持半年，会有很大改善！

属于遗尿症。遗尿症是指3周岁以上小儿在睡眠中小便自遗，醒后方觉的常见病症。中西医病名相同，俗称”尿床“。本病治宜清热利湿，健脾益肾。
1、穴位贴药疗法选穴：关元、水道穴处方：车前子、青木香各20克，五味子、延胡各12克，桑螵蛸10克，桂枝6克。用法：药研细末或煎后取浓汁，加葱或姜汁调成糊状，贴敷穴位，纱布包扎，日换1次疗效：贴药3－5次既可痊愈。
2、敷脐疗法处方：生姜30克，补骨脂12克，炮附子6克。用法：姜捣烂，药研细，调成膏状，填入脐中，加纱布覆盖，胶布固定，5天换药1次。疗效：敷药1次，有效率达92％

5岁以后孩子晚上睡觉时还尿床,且次数达到一个月两次以上,医学上称为“夜间遗尿症”.就建议首先检查是否有隐性脊柱裂的可能,另外注意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的,当然还要注意避免夜间睡前喝过多的水分.减少夜间尿量,并且建议买一个定时的闹钟定时小便.不治疗也可能长期尿床形成自卑的的心理啊

3岁以后偶尔有尿床的现象也是正常的,医学上称为生理性遗尿,多数孩子5岁以后夜间一般不再尿床.如果5岁以后孩子晚上睡觉时还尿床,且次数达到一个月两次以上,医学上称为“夜间遗尿症”.就建议首先检查是否有隐性脊柱裂的可能,另外注意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的,当然还要注意避免夜间睡前喝过多的水分.减少夜间尿量,并且建议买一个定时的闹钟定时小便.

3岁以上小儿睡眠中小便自遗,醒后方觉的一种病证.本病的发生,是由于小儿智力未健,排尿的正常习惯尚未养成,因而未能自立排尿.一般地说,遗尿多与胃和膀胱虚冷有关.你可试试用：山药,益智仁(盐炒),乌药各60克,猪脬1具.前3味共为细末,用纱布包好,与猪脬共炖至熟.日2次,吃肉饮汤.本方适用于肾阳不足之遗屎.

对经常尿床的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶，以减孩子少膀胱的贮尿量，让孩子睡前养成小便的习惯。平时宜常进食具有补肾缩尿的食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等；也可变换食用。