十个月宝宝补钙可以通过食补、钙剂补充等方式。食补可选乳制品、豆制品等；钙剂可选碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时要注意补充维生素 D 促进钙吸收，多晒太阳也有助于钙的利用，还需关注宝宝的吸收情况。 1.食补：乳制品如母乳、配方奶富含钙，是宝宝钙的重要来源。豆制品如豆腐，钙含量也较为丰富。 2.钙剂选择： 碳酸钙：含钙量高，吸收较好，但可能引起胃肠道不适。 乳酸钙：容易吸收，胃肠刺激小。 葡萄糖酸钙：口感较好，适合宝宝。 3.补充维生素 D：可促进钙的吸收和利用，预防佝偻病。 4.晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D。 5.关注吸收：宝宝个体差异大，有些可能存在吸收不良，必要时就医检查。 给十个月宝宝补钙要综合考虑多种因素，选择适合宝宝的方式。同时要注意观察宝宝的身体状况，如有异常及时就医。

这位朋友你好！一般孩子如果没有出现缺钙的情况，不需要药物补钙，如果检查缺钙，应积极补钙。建议可以带孩子到医院检查一下微量元素，确诊后，可以给孩子补点含维生素D的钙片，平时多运动运动，多晒太阳等。希望对你有所帮助！

现在的天气，太阳也是很适合宝宝嗮的，可以带宝宝出去嗮下太阳的，可以很好的补充钙的，可以吃点鱼肉，汤之类的都可以很好的补充钙的，也可以补充点伊可新促进钙吸收的，一般补钙的话，最好还是食补比较好点。

10个月的宝宝补钙，主要是通过食补和钙片结合的方式来进行补钙的。食补可以多喝牛奶、豆制品，虾皮、鱼汤、蛋类、海带、绿叶蔬菜等，补钙效果都是不错的。10个月的宝宝这个时期，宝宝在长牙和学步，所以要再给宝宝服用钙片进行补钙，10个月宝宝补钙常用的钙片有钙之缘片，对可以帮助宝宝长牙、长骨骼、学步等，都是有帮助的。另外宝宝补钙期间，要注意多带宝宝出去晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。我家的宝宝我也一直网上买钙之缘回来给他吃的，他现在比别家同龄的小孩都长得高。