小孩 3 岁还尿床可能由多种因素引起，如神经系统发育不完善、睡前饮水过多、睡眠过深、心理因素、遗传因素等。 1. 神经系统发育不完善：孩子的排尿控制中枢尚未成熟，导致无法自主控制排尿。随着年龄增长，神经系统逐渐完善，尿床情况可能会改善。 2. 睡前饮水过多：若睡前大量饮水或摄入含水分较多的食物，夜间尿液生成增加，容易尿床。家长应注意控制孩子睡前的饮水量。 3. 睡眠过深：孩子睡眠过深，难以在有尿意时醒来排尿。家长可尝试在夜间定时唤醒孩子排尿。 4. 心理因素：孩子精神紧张、焦虑等不良情绪可能导致尿床。家长要营造温馨和谐的家庭氛围，给予孩子足够的关爱和支持。 5. 遗传因素：如果家族中有尿床史，孩子尿床的概率可能会增加。 总之，3 岁孩子尿床多数是正常的生理现象，但如果尿床频繁且持续时间较长，建议家长带孩子到正规医院的儿科|小儿泌尿科就诊，以确定是否存在疾病因素，并采取相应的治疗措施。

3岁以后偶尔有尿床的现象也是正常的,医学上称为生理性遗尿,多数孩子5岁以后夜间一般不再尿床.如果5岁以后孩子晚上睡觉时还尿床,且次数达到一个月两次以上,医学上称为“夜间遗尿症”.就建议首先检查是否有隐性脊柱裂的可能,另外注意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的.

对经常尿床的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶，以减孩子少膀胱的贮尿量，让孩子睡前养成小便的习惯。平时宜常进食具有补肾缩尿的食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等；也可变换食用。

对经常尿床的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶，以减孩子少膀胱的贮尿量，让孩子睡前养成小便的习惯。平时宜常进食具有补肾缩尿的食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等；也可变换食用。

一般说来，孩子在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。如果3岁以上还在尿床，次数达到一个月两次以上，在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。一般治疗家长要给予鼓励，使患儿有治好遗尿的决心。在晚饭后禁止饮水，放睡前排尿，夜间唤醒患儿起床排尿1～2次。在日间嘱患儿尽量延长排尿间隔时间，逐渐由每1/2～1小时1次延长至3～4小时1次，以扩大膀胱容量。还可加用丙咪嗪以减轻睡眠深度。