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DHA 对人体有哪些重要作用?

DHA!!!

  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    DHA 对人体具有多种重要作用,包括促进大脑发育、维护眼部健康、调节血脂、增强免疫力、预防心血管疾病等。 1. 促进大脑发育:DHA 是大脑细胞膜的重要构成成分,有助于促进婴幼儿大脑的生长发育,提高儿童和成人的认知能力和记忆力。 2. 维护眼部健康:DHA 在视网膜中含量较高,能维持视网膜的正常功能,预防视力下降和眼部疾病。 3. 调节血脂:可降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生风险。 4. 增强免疫力:参与免疫细胞的调节,增强身体的抵抗力,降低感染疾病的几率。 5. 预防心血管疾病:有助于改善血管内皮功能,降低血压,减少心血管疾病的发生。 总之,DHA 对人体健康至关重要,日常可通过食用富含 DHA 的食物,如深海鱼类、藻类等获取。但如有特殊需求,应在医生指导下合理补充。

    2024-10-21 17:51
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,二十二碳六烯酸(简称DHA,俗称脑黄金)和花生四烯酸(简称AA或ARA)对婴儿中枢神经系统、免疫系统、视网膜的发育和智力的提高有十分重要的作用。建议最好还是通过妈妈补充DHA后哺乳给宝宝,哺乳期的妈妈自己多吃坚果和海鱼,母乳天然含有DHA和AA,正常用母乳喂养的宝宝一般不需要补充DHA和AA制剂。吃配方奶或者辅食的宝宝,可以将核桃、杏仁、花生、芝麻磨成粉,在冲调奶粉、煮粥时撒一些进去。

    2024-10-21 17:51
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,宝宝家长,根据您描述的宝宝缺乏DHA,也就是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,对宝宝的智力及视力发育都有很重要的影响。建议:一般的配方奶粉中都含有不同程度的DHA,宝宝家长可以给宝宝选用DHA含量比较高的奶粉给宝宝服用,平时可以多吃点蛋黄及鱼类和贝类等食物,其他的食物如谷物,大豆,薯类,奶油等也可以多吃点,希望我的建议对您的宝宝会有帮助,祝宝宝茁壮成长

    2024-10-21 17:51
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,DHA含量是现在所有奶粉的标配,奶粉中一般都有含有的。DHA对宝宝的视力和大脑发育有很大帮助。当然DHA作为一种多不饱和脂肪酸,容易发生氧化,如果身体内过氧化物多了就可能危害健康。所以也不是越多越好。DHA其实宝宝以后添加辅食的话,可以在鱼类等食物中摄取。产品的话,含高水平DHA的配方奶粉、牛初乳粉和如纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊都可以的

    2024-10-21 17:51
  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    母乳喂养的宝宝,6个月内每天吸食600-700毫升乳汁。每100毫升乳汁中,大约含50毫克钙。因此,单纯吃母乳的宝宝一天会摄入300-500壕克钙。而在营养学上,对于6个月以内的宝宝,推荐其每天摄入的钙量恰是300毫克。所以,单纯母乳喂养的宝宝,6个月内根本没有必要依靠其他的的补钙产品来补钙。而配方奶粉,是根据母乳成分制成的母乳替代品,其各种成分均与母乳类似(当然包括钙含量)。所以,单纯以配方奶粉喂养的宝宝,以母乳和配方奶粉混合喂养的宝宝,6个月内也都没有必要额外补钙。其实,“6个月之后,直到3岁,如果每天都能坚持至少喝上三小杯奶,每杯大约150毫升,那么,完全没有必要考虑在饮食之外服用其他补钙产品。摘自(家庭医生第10期下)蒋卓勤(中山大学公共卫生学院营养学系教授中国营养学会妇幼分会委员)强调。

    2024-10-21 18:15
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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