一岁宝宝通常可以适量喝酸奶，但需要注意一些事项，如酸奶的选择、饮用量、饮用时间、宝宝的消化情况和过敏反应等。 1.酸奶选择：应选择无糖、无添加的原味酸奶，避免含有过多糖分和添加剂的产品。 2.饮用量：开始时少量尝试，一般不超过 50 毫升，逐渐增加。 3.饮用时间：可在两餐之间饮用，不宜空腹或睡前喝。 4.消化情况：观察宝宝饮用后有无腹胀、腹泻等消化不良症状。 5.过敏反应：注意宝宝是否对酸奶中的成分过敏，如牛奶蛋白。 6.营养补充：酸奶可作为宝宝饮食的一部分，但不能替代母乳或配方奶。 总之，一岁宝宝可以喝酸奶，但要谨慎选择和控制量，密切观察宝宝的反应，以确保酸奶的摄入对宝宝的健康有益。

一般都让宝宝喝自家酿的酸奶会好些，安全没有什么添加剂，但是最好是等到宝宝两岁左右再喝的，喝早了小宝宝吸收不了。

亲，一岁的宝宝是可以喝酸奶的。但是酸奶的营养不如配方奶的好。所以，最好还是给宝宝喝点配方奶比较好。

最好再等等，一岁以内的宝宝只能喝配方奶，酸奶中的蛋白质不好吸收，因为宝宝肠胃还没有完全是发育好。