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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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预防酒精肝,需从控制饮酒量、合理饮食、适度运动、定期体检、避免共患疾病等方面着手。 1.控制饮酒量:尽量减少酒精摄入,避免长期大量饮酒。酒精主要在肝脏代谢,过量饮酒会加重肝脏负担。 2.合理饮食:多吃蔬菜水果,保证营养均衡。增加富含维生素、蛋白质的食物摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 3.适度运动:坚持适量的有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,有助于提高身体代谢能力,增强体质。 4.定期体检:每年进行肝功能检查、腹部超声等,及时发现肝脏异常。 5.避免共患疾病:积极治疗糖尿病、高血压等可能影响肝脏功能的疾病。 总之,预防酒精肝需要长期坚持良好的生活习惯和健康的生活方式。一旦发现肝脏不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2024-10-21 17:55
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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自相矛盾问题,最好预防就是不要喝酒。常常喝酒就是要慢慢减掉少喝,自己身体健康是自己的,金钱是买不到健康的,现在想要预防,建议多吃VB和肝脏宝(美国进口),我身边朋友应酬的都在吃,每天一二颗,预防。
2024-10-21 17:55
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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酒精肝就是因为喝酒引起的,如果要预防就只能不喝酒了,现在很多人都是不会一定让别人喝酒的,自己也是可以避免喝酒,至少是少喝酒。今天好像是世界护肝日,肝不好了,对健康危害很大,要珍惜自己的身体。
2024-10-21 17:55
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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如果有应酬实在不好推脱,要避免空腹饮酒,可以在饮酒前适量口服些牛奶、酸奶等,这样可以起到保护胃粘膜减少酒精的吸收。切忌采用酒后催吐的方法,防止误吸至肺内,以及胃、食道粘膜撕裂引起急性出血。
2024-10-21 17:55
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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预防酒精肝首先是戒酒,包括含酒精的饮料,如啤酒、果酒以及药酒等。摒弃有害的生活方式,合理饮食,适量运动。消化道症状严重的病人必须保证营养物质的补充,摄入高热量食物及多种维生素。合理饮食:应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。日常酒精肝一般都是养肝护肝为主,可以吃些含硒麦芽加五味子的体恒健养肝片,修复受损肝细胞,恢复肝功能,调节肝脏免疫力。调养平时注意饮食的清淡,经过调养后酒精肝都会有所改善。
2024-10-22 02:32
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