晒伤后，应立即采取措施缓解症状，包括冷敷、保湿、避免刺激、使用药物以及注意饮食等。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，每次 15 - 20 分钟，可减轻疼痛和红肿。 2. 保湿：涂抹温和的保湿乳液，如维生素 E 乳液，有助于修复皮肤屏障。 3. 避免刺激：避免再次暴露在阳光下，不使用刺激性的化妆品和护肤品。 4. 药物治疗：可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等缓解症状。若疼痛明显，可口服布洛芬等止痛药。 5. 注意饮食：多喝水，多吃富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜，促进皮肤修复。 总之，晒伤后要及时处理，注意皮肤护理，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

晒伤、烧伤、烫伤、蚊虫叮咬……造成皮肤浅层组织损伤，创面有红斑、肿痛、小出血点和浆液渗出。多种肌肤问题，需谨慎处理。不适当的方法让正处于修复阶段的娇嫩皮肤雪上加霜，造成新的损害，影响皮肤的正常自愈。面对种种肌肤问题，是否时常在犹豫该如何选择安全、有效的肌肤修复术？芦荟消炎霜——居家必备佳品，清爽细腻，肌肤更易吸收霜中独有的营养修复因子能促使皮肤表皮细胞再生，新生细胞增多，不断更新皮肤表层老化细胞，使细胞大小、形态、功能恢复正常，保持皮肤旺盛的新陈代谢。其快速高效修复创伤，补充所失水分和营养，使得皮肤潮红肿痛等症状迅速消退，加快受损肌肤创面愈合。使用后，伤口的愈合效果是普通药物的2倍，且不留疤痕。

晒伤怎么处理？坚持茶水治疗　 如果皮肤被太阳晒红，但尚未渍破，可用冷却的茶水搽在被晒红处，以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋，可收到疗效。茶水治晒伤据有关人士说，症状较轻的晒后恢复，一般也要1～2天，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。红茶和橡树皮汤药煮成汤药搽涂，也是镇静消炎的好办法。  

阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕,可是急性的破坏也令人十分困扰.若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）.若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏.此外,晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适.也可外抹些芦荟胶.

晒伤怎么处理？晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。晒伤一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太过火，可形成水泡，并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟，能起到明显的缓解作用，直到急性症状消退，镇静又补水保湿。♠浓度为1.9%的盐水敷在伤处调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。晒伤怎么处理？ 在患处涂抹芦荟消炎霜，来舒缓疼痛，修复受损肌肤。新鲜的酸奶敷在伤处，蔬菜水果作为冷却剂。黄瓜榨汁皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，记得用水冲洗干净。西瓜皮蜜糖暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。番茄、奇异果汁除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富的维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。最常用的有西红柿、莴苣、南瓜、胡萝卜、冬瓜、菠萝、柠檬、樱桃、草莓等。使用时都是取汁涂擦在皮肤上，照样能起到冷却和美容皮肤的效果。