生乳汁具有一定促进乳汁分泌的作用，其购买渠道需谨慎选择。影响乳汁分泌的因素众多，如产妇营养状况、情绪状态、乳腺通畅程度、睡眠质量、婴儿吸吮频率等。 1. 产妇营养状况：产妇营养不足可能导致乳汁分泌减少，应保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 2. 情绪状态：焦虑、紧张等不良情绪会影响催乳素的分泌，产妇要保持心情舒畅。 3. 乳腺通畅程度：乳腺堵塞会影响乳汁排出和新乳汁的生成，可通过按摩、热敷等方式保持乳腺通畅。 4. 睡眠质量：睡眠不足或质量差会影响身体机能，产妇要保证充足且高质量的睡眠。 5. 婴儿吸吮频率：婴儿频繁有效的吸吮能刺激乳汁分泌。 总之，产妇若想增加乳汁分泌，需综合考虑多方面因素。生乳汁作为一种可能的辅助手段，建议在医生指导下使用，可在正规药店或医院购买。

你好，要想有奶水，最好的方法是多喝下奶的汤水，比如说鲫鱼汤，猪脚汤，大公鸡汤等等，还有一个关键就是一定要让宝宝多吸，这样奶水就会哗哗的来了，一些下奶药在最初下奶的时候有用，后面要靠汤水的