一般小孩子补钙的话，首先可以给他吃一些补钙的产品，可以吃点葡萄糖酸钙，或者是碳酸钙颗粒，同时还可以配合吃点维生素d软胶囊，或者是鱼肝油，也可以配合通过食物来补充，多吃一些蔬菜水果，还要配合多喝骨头汤，大骨头汤的过程中最好加点醋，有利于钙的吸收。

半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸,乳酸,矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收.而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品.其他奶类制品如酸奶,奶酪,奶片,都是良好的钙来源.健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢.并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化.大豆是高蛋白食物,含钙量也很高.500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品.

孩子缺钙会表现为，睡觉易盗汗、易受惊、指甲发灰白或有白斑，枕秃、爱哭闹、佝偻病等，孩子缺钙应及时补钙，孩子补钙不要服用碳酸钙和活性钙，因为这类钙对胃肠刺激大，易造成胃肠不适或便秘，效果最好的是从牛奶中提取的乳钙胶囊，补钙最佳时间是晚上睡觉前。含钙高的食物有牛奶、酸奶、鱼、虾、海带、花生、黑芝麻、豆腐等，平常不要经常喝咖啡或碳酸饮料，补钙时不要喝茶，补钙时避免进食过多的草酸类食物如菠菜，钙、铁、锌不能同补。

你好，首先儿童一定要注意饮食的均衡，如果孩子缺钙可以多吃一次些含钙的食物，如牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆，另外可以吃些鱼肝油因为维生素d有利于钙的吸收，多晒太阳也可以促进钙的吸收。孩子缺钙严重的可以吃一些补钙的药剂，孩子补钙推荐妈妈们使用无肠道刺激吸收利用率高的酪蛋白钙，伊分子酪蛋白钙以营养丰富的沙棘果粉和酪蛋白钙等有机配伍营养更加的均衡。祝健康。

宝妈，可以吃些碳酸钙颗料和AD钙剂，这种小宝宝补充的话，下午的时候喂钙更容易吸收些。平时白天多喂几次温水，多晒太阳，4个多月开始就还可以多喂点含钙含锌的辅食。比如猪肝粥，鸡肝泥，含钙锌的米粉（亨氏就不错）含微量元素多的辅食，

您判断孩子缺什么是依据微量元素检测吗？我觉得不可净信那些检测，现在的微量元素检测特别乱，如果是母乳宝宝，妈妈自己多吃点补钙的食物就好了，别随便给孩子补，之前一个老师说，单纯补钙肯定会导致别的东西缺，要补也要复合补