最佳答案自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。在我们生活的环境里,辐射几乎无所不在。那么怎样才可以减少辐射带来的危害呢？请注意以下几点：1.多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如：对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保持安全操作距离等。2.不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。3.各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。4.当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。5.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉在开启之后要离开至少一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。6.消费者如果长期涉身于超剂量电磁辐射环境中，应注意采取以下自我保护措施：(1)居住、工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员，佩戴心脏起搏器的患者，经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员，以及生活在现代电器自动化环境中的人群，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者，有条件的应配备针对电磁辐射的屏蔽防护服，将电磁辐射最大限度地阻挡在身体之外。(2)电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜，以防止屏幕辐射出的电磁波直接作用于人体。(3)手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒后或电话两次铃声间歇中接听电话。(4)电视、电脑等电器的屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，严重的甚至会导致皮肤癌，所以，在使用完上述电器后应及时洗脸。(5)多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

推荐2种防辐射食物代表：西红柿、西瓜等红色水果。西红柿红素在很多红色水果中都有，以西红柿中的含量最高。西红柿红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。推荐餐单：西红柿炒鸡蛋。由于西红柿红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进西红柿红素的释放。防辐射推荐2：维生素E、维生素C代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻计算机辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。此外，新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。推荐餐单：橄榄油混合色拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。另外，色拉能一次吃进多种蔬菜水果，搭配橄榄油，效果更好。

您好！正如你所述，日常生活中太多的家用电器都是有非常大的辐射的，电脑、手机在为我们服务的同时也在伤害我们的身体。电脑首先对人体的伤害是来自于眼睛，手机对人体的伤害则是头部，包括其他的家用电器都会对身体的不同部位带来各种伤害，这种伤害的严重程度是与时间成正比的，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大，这种电磁辐射无处不在，合理的预防要从时间上及日常的饮食营养补充、合理安排作息时间、适度的锻炼来加以调节就显得尤为重要了。首先要从新鲜果蔬里慑人足够的维生素做起，以及海产品、奶制品、硬壳类干果来保证机体的各项营养平衡并起到非常好的预防辐射的作用。日常多喝绿茶，菊花茶及胡萝卜汁、鲜果汁都是对视神经可以起到保护作用的。手机的接听则尽量选择耳机方式，远离头部可以有效的防止电磁辐射对头部的损伤。不要长时间的保持坐姿在电脑前也是避免辐射的好方式，要适度的运动，远眺窗外，到户外活动都是非常有益的。尝试做一下，一定会有所帮助的。祝开心快乐每一天！

你好：对于家用电器：其实不单是电脑，很多家电在使用中通常会产生一定的辐射。电视、电脑等有表现屏的电器配置可安置电磁辐射掩护屏。不要长时间接听电话！这些都是日常需要注意的！饮食中的调理：蔬菜：多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，要确保维生素的摄入量，这对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如VK可减少出血，VP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生加速等肉类：多吃瘦肉、动物肝脏，注意减少脂肪的摄入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好。还要注意摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康多喝绿茶，多喝蜂蜜水，增加自身的排泄！

我大宝在肚子里的时候也天天玩电脑，也没见大宝哪里不对劲啊。所以我这胎买了防辐射的肚兜都没穿，扔在床上当枕头呢······