子宫肌瘤手术后的调理，包括饮食调整、休息与活动、伤口护理、心理调适、定期复查等。 1.饮食调整：术后初期应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。逐渐增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类，促进伤口愈合。多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和膳食纤维的摄取。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2.休息与活动：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。术后应适当卧床休息，根据身体恢复情况逐渐增加活动量，如散步等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 3.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。按照医生要求按时换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 4.心理调适：保持良好的心态，避免焦虑和紧张。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5.定期复查：按照医生建议的时间进行复查，包括妇科检查、B 超等，以便及时发现问题并处理。 总之，子宫肌瘤手术后的调理需要综合多方面进行，患者要严格遵循医生的指导，促进身体尽快康复。

建议合理补充人工激素,钙镁微量元素等,并加强营养和体育锻炼,多吃蔬菜就好了,其他的不是很讲究!!

　1、子宫肌瘤手术后饮食宜清淡，食用营养丰富且易于消化的食物，应多吃流质、半流质的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等。　　2、适当的增加营养，如果病人营养状况不佳，一般子宫肌瘤手术后饮食无法满足营养需要，则可口服一些高能全面营养素制剂。　　3、对于术后卧床的病人，子宫肌瘤手术后饮食应该选择粗纤维食物，能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。　　4、子宫肌瘤手术后饮食一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。　　5、还有一些东西是手术后不易吃的，一定要注意，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒也不要吃。如果担心子宫肌瘤复发，可用1-2个疗程<延志化瘤贴>外敷，可将肌瘤消除