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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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有严重性的便秘，那么在早上空腹的时候是可以喝一杯蜂蜜水的，有很好的润肠的作用，需要准备一千毫升左右是可以的，不要过热或者过冷，温水是最好的，能够改善便秘的情况的。
2016-06-09 05:01
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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准备决明子二十克左右就可以了，这需要放在杯子里面放入开水，闷上二十分钟的时间，在水变成黄色的时候就可以喝了，有很好的助于排便的作用的，所以可以尝试一下，一天一次就可以了。
2016-06-09 05:01
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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每天早上起来喝一杯白开水帮助肠道排毒.平时多吃点蔬菜水果,主要补充维生素C,可以软化大便,多吃含膳食纤维丰富的食物,可以帮助胃肠蠕动促进排便.例如黑木耳、金针菇、粗粮。
2016-06-09 05:01
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