大姨妈颜色发黑且时间长可能由多种因素引起，如内分泌失调、妇科炎症、子宫病变等。长期如此或伴有其他不适，建议及时就医检查。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.内分泌因素：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可导致月经异常。注意规律作息，保持心情舒畅。
2.宫寒：子宫受寒，气血运行不畅。经期注意保暖，多喝热水，避免食用生冷食物。
3.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等。需遵医嘱使用抗生素治疗，如甲硝唑、左氧氟沙星等。
4.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生等。可能需要手术治疗。
5.气血不足：身体虚弱，气血亏虚。可通过饮食调理，多吃补气血的食物，如红枣、桂圆等。
总之，大姨妈颜色发黑且时间长的原因多样，要根据具体情况采取相应措施。若症状持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，明确病因，对症治疗。

你好，您的情况还是属于自身的由于着凉引起的可能性的，再就是注意自身的积极地改善的，注意生活中的合理的膳食，预防妇科炎症导致的

你好,你属于月经不调造成的症状，多由于内分泌失调引起的或者生殖器官一些器质性病变包括生殖器官的炎症。最好是能够及时到医院检查，明确病因，针对性采取治疗。