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任立存 主治医师
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产后 23 天，产妇在身体恢复、饮食营养、心理状态、母乳喂养、产后活动等方面都需要关注。 1.身体恢复：产后子宫仍在恢复中，要留意恶露的情况，颜色应逐渐变浅，量逐渐减少。如果恶露异味重、持续时间长或伴有腹痛，可能是子宫复旧不良或感染，需及时就医。 2.饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 3.心理状态：产后激素变化易导致情绪波动，家人要给予关心支持，产妇自身也要学会调节，避免产后抑郁。 4.母乳喂养：按需哺乳，保持正确的哺乳姿势，防止乳头皲裂和乳腺炎。 5.产后活动：可以适当进行一些轻度的运动，如产后瑜伽、散步等，有助于身体恢复，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 总之，产后 23 天是产妇身体和心理恢复的关键时期，需要多方面注意，如有异常应及时就医。
2024-10-21 18:15
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许宗彦 主治医师
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内科
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上述情况可能与炎症有关,建议复查
2024-10-21 18:15
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