孕妇通常是可以吃维生素 C 和维生素 B2 的，但需注意适量，且应在医生指导下进行。这两种维生素对孕妇和胎儿的健康有一定益处，如增强免疫力、促进胎儿发育等。然而，过量补充可能会带来不良影响。 1. 维生素 C 的作用：有助于提高孕妇的免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。常见的富含维生素 C 的食物有柑橘、草莓、猕猴桃等。 2. 维生素 B2 的作用：参与能量代谢，对胎儿的生长发育很重要。食物来源包括乳制品、动物肝脏、绿叶蔬菜等。 3. 适量补充的好处：能满足孕期营养需求，维持身体正常生理功能。 4. 过量补充的风险：可能引起胃肠道不适、草酸盐结石等。 5. 补充的注意事项：优先从食物中获取，必要时在医生评估后选择补充剂。 总之，孕妇能否吃维生素 C 和维生素 B2 不能一概而论，要综合考虑个体情况。建议定期产检，遵循医生建议，以保障母婴健康。

可以的啊，是促进铁的吸收的，建议按照医生嘱托吃哦补铁药补上来的快哦，食补不行的

你好：可以口服的没有影响的希望我的回答对你有所帮助,欢迎再次提问!