你好!女性正常月经周期一般在28-30天,提前或推后一周是正常的.女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节.精神因素,情绪波动,环境的改变,妊娠,年龄,疾病,药物,以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经异常.建议严密观察,有异常及时到正规医院妇科就诊.月经不调可以先去查一下性激素,了解一下具体情况的呀,对于调经中医比西医好的若有疑问可点击在线,详细咨询我们.

月经不正常可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫疾病、精神压力、不良生活习惯、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会导致月经紊乱。可通过调整生活方式、保持良好作息来改善，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物治疗。 2.子宫疾病：子宫肌瘤、子宫内膜异位症等子宫疾病会影响月经。治疗方法包括药物治疗（如米非司酮片）、手术治疗等，具体取决于病情严重程度。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不调。需调整心态，必要时进行心理疏导。 4.不良生活习惯：过度节食、熬夜、吸烟酗酒等，都可能引起月经异常。要改变这些不良习惯，保持健康生活方式。 5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能影响月经。一般停药后会逐渐恢复，若持续异常需就医。 总之，月经不正常的原因多样，治疗方法也各不相同。患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。

可以吃点益母草调理一下，实在不行的话就去医生那里开点中药调理月经就行了。平时来的时候要注意少吃生冷的食物。