初次性生活避孕方法有使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、计算安全期、体外射精等。 1.使用避孕套：这是一种常见且安全有效的方法。能有效阻止精子进入阴道，同时预防性传播疾病。选择合适尺寸和质量可靠的避孕套很重要。 2.口服避孕药：如复方短效口服避孕药，常见的有炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。需按医嘱按时服用，但可能有一定副作用。 3.放置宫内节育器：适合长期有避孕需求的女性，但放置过程可能有轻微不适，且可能引起月经异常等。 4.计算安全期：通过推算女性安全期来避孕，但这种方法可靠性较低，因为女性排卵可能受多种因素影响。 5.体外射精：即将射精时将阴茎抽出阴道外射精。但这种方法失败率较高，不建议作为常规避孕方式。 总之，初次性生活避孕非常重要，应根据自身情况选择合适的避孕方法。同时，无论选择哪种方法，都要正确使用，以确保避孕效果。若对避孕有疑问，建议咨询医生。

最好的办法就是男人做措施了，就是用TT啊，上环是手术，还有并发症呢，避孕药也有副作用，体外的话这个不好把握，万一没成功不还得吃药？

要是你男友以前有这方面的经验到可以省点心``要是都是第一次``你最好还是带套好``要是你男友真为你着想真为你好他会知道应该怎么做才是对你好