夏天低血压，怀BB不好，可改在秋季调养好再要。螺旋藻（降脂、降压、抗辐射等)不是很重要可以不吃或少吃。叶酸可预防胎儿出生缺陷，特别是神经管畸形，现在研究叶酸还有促卵泡生成的作用，有必要现在就服用。两者在一起吃没关系。1、你应该合理饮食，注意多吃高蛋白食物，如比较廋需要适当增加体重，并可增加脂肪的摄取，这样有利受孕。2、两人同时需要加强锻炼，可多散步、慢跑。以加强身体新陈代谢，激发身体活力，使自己更适于好孕。3、做基础体温测量，以了解卵巢有无排卵功能，及排卵规律，以备好孕，如发现不妥还可及时治疗。具体方法是晨醒就测，从周期（yj来的那天）第一天开始，并做好坐标图记录前一阶段体温比较低，到排卵那一天会降得更低（36，3左右），紧接着第二天就升得很高（36.8左右），并一直维持在此左右，直至下次yj到来体温又下降。如不见体温由低---更低---高---（一个周期）的变化，说明卵巢功能有问题需要去医院检查。网上关于孕前准备的内容比较多，我认为，多煲些汤适当加些枸杞、山药，白术、杜仲、当归、党参、黄芪等（根据身体选2--3样）。不一定要太复杂，但身体状态一定要选在最好（女方最重要）。总的来说就是：合理饮食，适当锻炼，了解自己以待好孕。

那现在开始就要练习喝奶瓶了，不然到时你上班后都不知道怎么办，你先把奶吸出来，再放奶瓶里让宝宝吸看看

您好：怀孕了.一般早孕反应是在40天左右.超过月经7天可以用早孕矢志测试