牙龈出血是否严重，取决于多种因素，如局部刺激、全身性疾病、血液系统问题、牙周炎、维生素缺乏等。 1. 局部刺激：牙石、菌斑等长期刺激牙龈，导致牙龈发炎，容易出血。这种情况通常不严重，通过洁牙等口腔清洁措施可改善。 2. 全身性疾病：如高血压、糖尿病控制不佳，可能影响牙龈健康，导致出血。需要积极控制原发病。 3. 血液系统问题：像白血病、血小板减少性紫癜等，会引起牙龈自发出血，且较为严重，需及时就医诊治。 4. 牙周炎：牙龈红肿、出血，若不及时治疗，会导致牙齿松动。早期治疗效果较好。 5. 维生素缺乏：缺乏维生素 C 等，牙龈易出血。适当补充可缓解。 总之，牙龈出血可能是轻微的口腔问题，也可能是严重疾病的表现。一旦出现频繁或大量出血，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

牙龈出血是牙龈炎引起的,也是牙周病的首发症状.牙菌斑没有及时清除,钙化后形成牙石,是引起牙龈炎,牙周炎的主要原因,口腔内细菌种类很多,而且数量惊人,繁殖能力很强,因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系,而不是彻底消灭所有病菌,所以要加强锻炼,增强体质,增加免疫功能,注意口腔卫生,特别是正确的刷牙方式.出血严重者一定要请专科医生诊治,超声洁牙是最基本治疗方法,可以去除附着在牙龈上下的结石,但一次超声洁牙并不一定能把所有牙石去除干净,即使去除干净,以后还会再附着,所以有条件者应每半年或一年超声洁牙一次.

牙龈出血常见于牙龈炎.全身性疾病如白血病,受到放射性辐射后,自身免疫性疾病等也可引起牙龈出血.明确病因是关键,全身性疾病需进行相关治疗.单纯的牙龈炎只需进行如下治疗：洁治,去除刺激因素,加强口腔护理,碘甘油涂抹患处等.

每天刷完牙之后~~手蘸些盐在牙肉上擦~~上上下下的全部牙肉都要擦啊!~~要大力的擦~最好擦到感觉到疼~~疼要忍一下~(其实也不会很疼的拉),坚持几天就刷牙不会出血了~再坚持1个来月~就会好的了!多吃青菜,充足睡眠缺维生素B2,多吃点胡罗卜,西红柿一系列你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果,如橘子等,或吃点维生素C.如果不放心,可以去看下医生.还有,要注意清洁牙齿!有的人在刷牙,漱口,吃东西甚至睡觉时会出现牙龈出血,这是怎么回事呢?原因牙龈出血的原因很多,可分为两个大的方面.一方面是口腔局部因素引起,如牙龈炎,牙龈瘤等.另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血,如贫血,白血病血友病等.口腔局部因素引起的牙龈出血最常见.多是由于口腔不清洁,使食物残渣,牙垢,牙石经常堆积在牙体周围,口腔内的各种细菌在此大量繁殖,导致牙龈炎而发生牙龈出血,病人常常伴有口臭.此外,其他牙龈病如牙龈瘤,由于血管异常丰富,在嚼东西时,瘤体因摩擦而溃破,也可引起出血.其他如刷牙方法不正确,残根（烂牙根）,残冠,制作不良的牙套,不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血.全身因素引起的牙龈出血,出血量一般较大,常为范围广泛的自发性出血,且不能自行停止.口腔内无明显的局部刺激性因素存在,口腔黏膜及牙龈可能会有不同程度的色泽异常以及各具特征的器质性变化.此外可能还伴有明显的全身症状,如体弱,发热,肝脾肿大,全身淋巴结肿大,食欲减退,进行性的全身机能衰竭等.有些女性在月经期,妊娠期出现牙龈出血,可发生自发性出血现象,还可有牙龈发痒,发胀,疼痛的感觉.这是由于其平时就存在轻症的牙龈炎,在体内雌激素增高时,牙龈发炎,出血的症状加重所致.处理由于牙龈出血的原因很多,因此必须找出病因,才能进行有效地防治.如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜.如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药.预防预防牙龈出血要注意以下几点：⑴如果是由于口腔卫生不良,有大量牙垢,牙石导致的刺激出血（这种情况最常见）,可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢,牙石（俗称洗牙,医学上称洁治,刮治）,并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止.一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1次.⑵如果是由于残根,残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠,残根,以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙.⑶女性月经期,妊娠期要有注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻.⑷选用新型保健牙刷,避免用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血.⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时,应及早到医院检查,以便确定其是否存在血液系统疾病.尤其是隐蔽的血液病.要高度注意,多方面查找原因并及时处理.牙龈出血也要细寻原因有的人牙龈经常出血,常常是在早晨或晚上刷牙时发现的.那么,牙龈为什么会出血呢?局部因素引起牙龈出血的常见病因：1.牙周病：由于牙齿周围的组织病变,使牙龈水肿,毛细血管扩张充血,一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时,常会引起牙龈出血.2.牙结石刺激：因为附着在牙颈部的结石,其边缘粗糙,而且含有多种病菌,刺激牙龈,会导致牙龈红肿发炎,引起出血.3.牙颈部龋洞：牙颈部的龋洞不及时补,任其发展到牙龈缘下,由于龋洞边缘不规则,且锐利,常会刺激牙龈,导致牙龈发炎,破溃而出血.上述常见的局部病变引起的牙龈出血,只要及时处理局部病灶,消炎后即可止血.全身性疾病引起的牙龈出血的常见病因：1.老年高血压病.因血管硬化,毛细血管脆性增加,牙龈组织易破损而出血不止,且出血量较多.2.血友病.即凝血因子缺乏病,只要牙龈等软组织稍有一点破损就会流血不止.3.肝硬化,脾功能亢进等.因为凝血功能低下,也会有牙龈出血症状.4.血液病.如血癌（急,慢性白血病）,血小板减少性紫癜等.所以,对那些去除局部刺激因素和消炎等治疗后,仍有牙龈出血不止者,切莫大意,应及早去血液病等内科就诊,做进一步的检查,明确病因,及时治疗,以免误诊误治1,vitc缺乏,可补充vitc,如橘子,柠檬等水果2,血液病,应去医院查一下血象,一般血液病还会有贫血和感染等症状.3,牙龈疾病.可去口腔科检查一下4,肝硬化.一般有肝炎肝硬化病史,同时还有肝掌蜘蛛痣等体表表现,和消化不良等表现.楼主可先补充一下vitc,注意牙齿健康.如还未改善,建议去查一下血象或者口腔检查.