肚脐上面约 5cm 处阵痛且排便困难，可能是消化不良、肠胃炎、肠痉挛、肠梗阻、腹部肿瘤等原因引起。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等可导致胃肠功能紊乱，引起消化不良。表现为腹部阵痛、腹胀、排便不畅。可通过调整饮食，如少食多餐、清淡饮食来改善。 2.肠胃炎：多由细菌、病毒感染或饮食不洁引起。除了腹痛、排便困难，还可能有恶心、呕吐、腹泻等症状。需要注意饮食卫生，必要时使用抗生素或抗病毒药物治疗，如阿莫西林、利巴韦林等。 3.肠痉挛：腹部着凉、剧烈运动等可能引发肠痉挛，导致阵发性腹痛。可通过热敷、休息缓解。 4.肠梗阻：肠道梗阻会使肠道内容物无法正常通过，出现腹痛、停止排气排便等症状。病情严重时可能需要手术治疗。 5.腹部肿瘤：如胃肠道肿瘤，早期可能症状不明显，随着病情发展，会有腹痛、排便习惯改变等。需要进行相关检查，如腹部 CT、肠镜等，明确诊断后采取相应治疗，如手术、化疗等。 出现肚脐上方阵痛且排便困难的情况，如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。