怀孕贫血较为常见，选择合适的铁剂很重要。可考虑硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。同时要注意饮食均衡、定期复查。 1.硫酸亚铁：这是一种常见的铁剂，价格相对较低，吸收效果较好。但可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等。 2.富马酸亚铁：含铁量较高，对胃肠道的刺激性相对较小，适合胃肠道较敏感的孕妇。 3.多糖铁复合物：其不良反应较少，吸收稳定，尤其适合不能耐受其他铁剂胃肠道反应的孕妇。 4.饮食配合：在补充铁剂期间，应多摄入富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓等，有助于铁的吸收。 5.定期复查：孕妇服用铁剂期间，要按照医生建议定期复查血常规，了解血红蛋白水平及铁储备情况，以便调整治疗方案。 总之，孕妇贫血补充铁剂应在医生的指导下进行，综合考虑自身情况选择合适的铁剂，并注意饮食和复查。

多吃猪血、瘦肉，也可以吃点补血的中药啊

每日服硫酸亚铁0.3克(其中含铁离子为60毫克),如有1/10被吸收,每日就可吸收铁离子6毫克,这样可以增加铁的贮备以预防贫血,最好能一直服用持续到哺乳期结束.预防孕妇缺铁性贫血,也应注意从饮食中补充铁.黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效.动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富.