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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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怀孕两个月时，孕妇需要补充多种营养物质，如叶酸、蛋白质、铁、钙、维生素等，以满足自身和胎儿的发育需求。 1.叶酸：有助于预防胎儿神经管畸形，常见的含叶酸食物有绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。也可遵医嘱服用叶酸片，如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片。 2.蛋白质：是胎儿生长发育的重要物质，可通过摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等来补充。 3.铁：预防孕妇贫血，保障胎儿氧气供应，动物血、红肉中含铁丰富。 4.钙：促进胎儿骨骼发育，牛奶、豆制品、虾皮等是良好的钙源。 5.维生素：如维生素 C 能增强免疫力，新鲜水果富含维生素 C；维生素 D 有助于钙的吸收，可适当晒太阳补充。 总之，孕期营养补充至关重要，但要注意均衡、适量。孕妇应定期产检，如有营养缺乏的情况，需在医生指导下进行补充。
2024-10-21 16:10
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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您好,一般是可以补充的,建议定期去医院检查
2024-10-21 16:10
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回答3
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李希弘 医师
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全科
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喝奶粉、晒太阳就好了，不要吃钙片
2024-10-21 16:10
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