青少年时期的心理问题若未得到彻底解决，可能会在后续生活中持续产生影响，如焦虑、社交障碍、注意力不集中等。常见原因包括心理创伤未愈、生活压力、性格因素、缺乏应对技巧以及生理变化。 1.心理创伤未愈：初中时的严重心理问题可能留下了潜在创伤，高中的压力使其再次浮现。需要通过专业心理治疗，如认知行为疗法，帮助重新面对和处理创伤。 2.生活压力：高中的学习和人际交往压力较大，可能超出了心理承受能力。学会合理规划时间，制定学习和社交计划，适当放松，如运动、听音乐等。 3.性格因素：内向、敏感的性格可能更容易受到心理问题的影响。尝试参加社交活动，锻炼自己的社交能力，逐渐变得开朗自信。 4.缺乏应对技巧：面对问题时不知道如何有效应对，容易产生焦虑和逃避心理。学习应对技巧，如深呼吸、积极的自我暗示等。 5.生理变化：青春期和成年后的生理变化可能影响神经系统和内分泌，进而影响心理状态。保持良好的生活习惯，充足睡眠，合理饮食。 总之，要重视这些心理问题，积极采取措施应对。可寻求专业心理咨询师或医生的帮助，通过综合治疗逐渐恢复心理健康。

你好，你的情况多考虑是压力过大缺乏自信引起的症状，建议最好多与家人和朋友交流，避免压力过大，必要时可以看看心理医生较好。