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宋长辉 医师
安都卫生院
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精子质量低可通过饮食调理来改善，比如富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素和精氨酸的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是构成精子的重要成分，如瘦肉、蛋类、奶类、豆类等，能为精子生成提供充足的营养。 2. 富含维生素的食物：维生素有助于精子的生成和活力，像新鲜的蔬菜（如菠菜、胡萝卜）和水果（如橙子、草莓）。 3. 富含矿物质的食物：矿物质对精子质量有重要影响，如牡蛎等海产品富含锌、硒等矿物质。 4. 富含锌元素的食物：锌能提高精子活力，坚果（如核桃、杏仁）、动物肝脏等含锌丰富。 5. 富含精氨酸的食物：精氨酸有助于精子生成，如鳝鱼、海参、墨鱼等。 总之，饮食调理对于改善精子质量有一定帮助，但如果精子质量低的情况较为严重，还需及时就医，明确病因，采取综合治疗措施。
2024-10-13 14:53
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宋现伟 主治医师
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你好，这个可以通过饮食调理的，平时需要常吃一些补肾食品，比如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等。还应定期泌尿外科复查的。
2024-10-14 01:20
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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