我是因为工作性质,坐姿保持时间长,运动少
我是因为工作性质,坐姿保持时间长,运动少,导致大腿、臀部和腹部赘肉较多。吃这个,加多运动,可以有效减掉赘肉吗?
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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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全科
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这个是由于平时缺少运动脂肪沉积过多就会导致出现肥胖出现赘肉的现象,也与平时过多的吃甜食零食等有关系,建议控制饮食少吃甜食零食,可以每天跑步锻炼身体有助于减少肥胖。
2016-06-10 20:11
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,这个情况下需要控制饮食和活动锻炼。一般不能吃高脂肪饮食和暴饮暴食。需要流质易消化饮食和多活动锻炼。必要时服用减肥药有帮助。
2016-06-13 18:40
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