总打哈欠可能由多种因素引起，如睡眠不足、大脑缺氧、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1. 睡眠不足：长时间熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑得不到充分休息，容易频繁打哈欠。 2. 大脑缺氧：心脑血管疾病，如脑供血不足、冠心病等，可能影响氧气供应，引发打哈欠。 3. 环境因素：处于封闭、闷热的环境中，空气不流通，氧气含量低，也会使人频繁打哈欠。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、抑郁症等精神疾病，或者贫血、颈椎病等，都可能出现总打哈欠的症状。 5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药等，可能产生打哈欠的副作用。 总之，如果频繁打哈欠且持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当进行运动，改善室内通风环境。

哈欠是一种自身的“提神”反映，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。陪审员为那个本该被抑制的哈欠付出了昂贵的代价，而哈欠的合理利用也能给我们带来好处。

你好，这个多属于工作休息安排不合理压力大造成的情况，注意平时适当多活动，保持良好的心情，避免熬夜，合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，一段时间观察看看，是很有帮助的医生询问：

关于打哈欠的原因，有人认为是缺氧，（生理理论）说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。最近的一项研究指出，通过超声波扫描，可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像，但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时有实验证明，人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数，并不比在正常的环境中多