宝宝不肯吃东西可能是由于多种原因，如饮食习惯不良、口腔问题、消化功能紊乱、缺乏微量元素、疾病影响等。 1.饮食习惯不良：宝宝进食不定时定量，或常吃零食，会影响正餐食欲。家长要规律宝宝的进餐时间和量，减少零食摄入。 2.口腔问题：口腔溃疡、龋齿等会导致宝宝进食时疼痛。需注意口腔清洁，如有问题及时就医治疗。 3.消化功能紊乱：宝宝肠胃功能弱，消化不良时会食欲不振。可适当按摩腹部，必要时服用妈咪爱等益生菌调节肠道菌群。 4.缺乏微量元素：缺锌会使宝宝味觉减退，食欲降低。可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液等。 5.疾病影响：如感冒、肠胃炎等，身体不适会影响食欲。应针对疾病进行治疗，待病情好转，食欲会逐渐恢复。 总之，宝宝不肯吃东西时，家长要耐心观察，找到原因，采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

如果实在不想吃也不要勉强，让宝宝的肠胃休息一两天，自然就会正常了。等饿了自然会吃了,不过要先排除是不是生病了

孩子不愿意吃饭,如果到医院检查后表示一切正常,排除了病理因素,那就只有一种解释：大人没有为孩子培养一个好的进餐习惯。建议：三餐合理安排，不给或少给零食，而且吃零食也要固定时间，如在两餐之间给予一些营养丰富的小食品，量不可多。如果这一顿饭他粒米未进，不要太过于心疼孩子，除了给他喝水和在两餐之间给予的零食之外，在下一餐之前不要再给他任何食物，相信你的孩子很快就会有一个非常好的胃口，哦，还有，记得也不要在他胃口大开的时候给他吃太多。：）