针对孩子注意力不集中的情况，家长平时可以注意以下方面：在孩子独立完成一些事情时，家长不要催促、训斥或唠叨；不要让孩子同时做两件事情，避免他的注意力分散；跟孩子一起制定培养自我约束力的规则，通过奖励来锻炼他长时间注意某一件事情；培养孩子积极的兴趣和爱好，让他能够在喜欢的活动中长时间保持注意。

宝宝是真的注意力不集中吗？研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。因此，我们对于宝宝，特别是3岁以前的宝宝，不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力，妈咪应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的注意力。　　乳儿期　　0-1岁的宝宝也被称为乳儿。乳儿的注意以无意注意为主，因此心理学家认为对这么大的宝宝不必进行专门的注意力训练。妈咪可以把注意力的锻炼放在宝宝进行的各种日常活动之中，如喂食、玩耍等。在互动交往中，让宝宝的注意力走向稳定。　　宝宝注意力培养的原则和方法―
―　　1.慢动作　　由于宝宝的大脑发育还不发达，他们难于区分并理解成人有意施加的各种刺激。因此，在和宝宝讲话的时候，语速一定要慢，要温柔，以免引起他们的厌倦、急躁和反感。在他们眼前晃动醒目物体时也要放慢速度，并要在他们的视线中持续一段时间。在宝宝把注意力转移到其他事物之前，最好不要将刺激物拿走。
　　2.多重复　　孤立的刺激很容易被遗忘，而重复行为和奖励效应可以强化刺激的效果，增强宝宝的注意力和记忆力。因此在这个阶段，妈咪给宝宝讲优美的小故事，或放动听的音乐，可以重复几遍，让宝宝产生熟悉感后，再更换新的内容。
　　3.近距离　　宝宝的认知能力较弱，太远的刺激物很难产生效果。从视觉注意来说，近距离能够让宝宝的视野更多地被刺激物填充，视觉干扰会大大减少，增强注意的稳定性。因此，新生儿醒来时，家长可以拿一个醒目的东西放到他眼前20厘米处让他看。
　　4.选择适当的刺激物　　在培养宝宝视觉、触觉和听觉时，要选择一个好的刺激物。比如视觉培养，最好选择颜色鲜艳、色块大、易于区分的刺激物，不要让其他细节吸引宝宝的注意力。父母的脸最容易得到宝宝的欢喜和注意，因此父母要多在宝宝面前“露脸”。那些能直接满足机体需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起宝宝的注意，用它们来培养宝宝的注意力，既简单又方便。
　　5.动态，特别是互动更能吸引注意　　动态的物体更能吸引宝宝的注意，比如飞着的蝴蝶比静止的蝴蝶更容易获得宝宝的认知。但和注意关系最紧密的还是互动。注意在互动中加强，如果不存在互动，宝宝的注意力会很快转移，他们会寻求一些更特殊的事物。但是一旦存在着互动，情况就会完全不同。婴儿的兴趣会倍增，注意力也会持久。正常人具有将“自我”扩大的本能和趋势，更容易接受受自己活动影响的事物。无论哪个年龄层次，能够对自己行为产生回应的事物往往都能够处于注意的焦点，对宝宝来说也是如此。
　　6.讲述正确的名称　　不管宝宝能不能听懂，一旦发现他的注意力集中在刺激物上，就要告诉他们正确的名称。比如皮球，要告诉宝宝这是“皮球”或“球”，而不要说“圆圆”；汽车就要说“汽车”或“车”，不要说“嘟嘟”。这样能帮助宝宝建立正确的影像概念。千万不要小看宝宝的潜能，在他们5个月的时候，父母如果根据他的注意指向告诉他物体的正确名称，并将他们抱近物体，比如冰箱、台灯等，每次当他们注意到这些物体时再强化相应的词语，一两个月内就能培养他们对物体的反应。这样到宝宝7个月大，父母在厨房众多家电面前说“冰箱”，宝宝就会看向冰箱，这就是有意注意的萌芽。　　学步儿期　　宝宝在1岁到2岁半之间，从开始学步，到能够完全自如地行走、活动并初步学会语言，整个阶段叫做学步儿期。那么这个阶段，宝宝注意力的培养有哪些有效方法呢？
　　1.拼图、下棋　　让宝宝学会拼图，并逐渐增加拼图的块数。学习简单棋类的玩法。宝宝们对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。
　　2.听故事前提问　　让宝宝带着问题去听故事，听完后回答。对于语言发展较好的宝宝，还可以让他听完故事后把故事的内容复述给你听。
　　3.帮助拿各类小东西　　宝宝能听懂话时，可以交给他一些小任务，让他帮助你拿一件到几件日常用品，要求在一次中完成。如：“请你帮我拿一个苹果、一把小刀和一些纸巾。”
　　4.传口信　　时不时让宝宝给大人传传口信，也可以培养宝宝的有意注意。如：“告诉外公，晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”刚开始可以简短一些，然后逐渐到这种长一些的语句。
　　5.听和看配音图书　　现在市场上有录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书，这种图书与电视的不同之处在于，宝宝对电视故事的理解取自于画面，也就是用看来理解故事，但长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对宝宝将来的学校学习有非常大的帮助。宝宝在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。
　　6.尝试一些专门的训练游戏　　让宝宝把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝猜出是什么东西被撤掉。　　教宝宝跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让宝宝来说后面的半句。　　把几种不同形状的东西放在宝宝看不见的口袋里，让宝宝闭上眼睛去摸，然后提问宝宝：“有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？”　　妈咪可以按照以上方法，在游戏与生活之中对宝宝进行有趣的互动练习。切忌不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。科学合理地安排宝宝的生活，为宝宝注意力发展提供一个良好的环境。　　营造让宝宝专注的氛围　　宝宝注意力持续的长短与很多因素有关，因此，当我们发现孩子不安时，不要只忙着指责孩子，而必须要先查明其中的原因。影响注意力的因素非常多，但大致可有以下几种：
　　1．宝宝本身年龄尚小，不具备长时间的注意力。
　　2．宝宝的兴趣不在这件事上。
　　3．学习的环境不好，干扰了宝宝，无法集中注意力。　　一般而言，在家中培养宝宝的专注力，父母是可以通过自己的努力做到的。　　营造有利于专注的家居环境　
　1.营造温馨的家庭生活　　家人和睦，是让孩子感到快乐、安全的首要条件，在这种环境下，宝宝身心健康，做事情也更能集中注意力。　　如果家人不合，经常争吵、或父母离异，宝宝的心灵会受到不良影响，这种不良影响也会在注意力上表现出来。
　　2.给予不受打扰的环境　　宝宝专心做一件事时，不要总去打扰他，比如他在玩积木时，不要一会叫他喝水，一会叫他吃苹果，人为地干扰他的注意力，而应当让他安静地玩一会儿。
　　3.除掉影响注意力的东西　　如果宝宝在玩小汽车，就不要在旁边放上毛绒玩具、拼插玩具等，这样的话，可能宝宝玩着小汽车，眼睛又盯上了其它的玩具，结果是哪样都玩不了多会儿，哪样对他都没有吸引力。
　　4.合适的光线　　如果宝宝和妈妈一起看书，那合适的光线是必须的。不能在阳光直射的地方读，也不能在较暗的灯光下读，这种不适的环境会让宝宝无法集中注意力。因此，阅读时光线要柔和，让眼睛感觉舒适。
　　5.柔和的心灵音乐，以古典音乐为佳

使孩子注意力不集中的原因主要有：
1.无关刺激的干扰。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
2.疲劳。由于孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲。
3.孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难或过易，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。
4.注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。那么，如何防止孩子注意力的分散，有这样几种方法：
1、排除无关刺激的干扰。
2、制定并遵守合理的作息制度。
3、指导孩子从事活动的质量要高。
4、引导孩子积极动手动脑。孩子在六岁之前，由于心理特点，很难长时间保持有意注意。孩子的无意注意占优势，任何新奇多变的事物都能吸引他。成人必须灵活地掌握方法，不断地变换孩子的两种注意，使大脑活动有张有弛，既能做好某件事情，又不至于过度疲劳。宝贝，别走神注意力锻炼从零岁开始“刚出生的新生儿，一睁开眼睛就会盯着眼前的东西看或东张西望，一些特别的或新奇的外界刺激会引起新生儿的生理反应，如心率、脑电波的改变，并表现出外在的躯体活动。”天津市河西区妇产科医院窦迎建主任医师这样说。婴儿期是孩子认识世界的关键时期，不注意这个阶段的注意力规律往往会造成孩子认知效率低下、急躁、情绪不稳定，发展需求没有得到满足。不要打搅宝宝的“工作”宝宝正饶有兴趣地在搭积木，可是现在已经到午觉时间了，性急的妈妈也许会去打断宝宝正在进行的“工作”：“宝贝，该睡觉了，睡醒了我们再玩吧。”殊不知，你的这一声关怀，不仅打断了宝宝的注意力，还会妨碍宝宝自发进行的注意力训练。虽然到了休息时间，只要宝宝不觉得困，何不让他继续“工作”，待到瞌睡虫来的时候，他自然会要求上床的。所以，身为父母，不要随便打搅宝宝的游戏。合理训练培养注意力1.宝宝参与学习活动的时间分配要合理。了解各年龄段注意力集中的时间：两岁左右大约7分钟；3岁左右大约9分钟；4岁左右大约12分钟；5岁左右大约15分钟。
2.通过拼图、说故事、数字游戏等活动提高宝宝的参与兴趣并加强对注意力的训练，如限定时间内让宝宝找数字或是拼图等。
3.在宝宝房间的四面墙上贴上装饰画。
在宝宝两个多月的时候，准备一些美丽的花草、鸟兽、风景画给他看，并常常讲给他听。小婴儿尽管什么都不懂，但是他已经对熟悉的亲人的声音和图画的颜色开始感兴趣。所以我们要用丰富的色彩来培养孩子的注意力和观察力。简单游戏特别见效日常生活中选择一些有助于注意力提升的游戏，将会有效提升宝宝注意力。拨浪鼓：适合3个月以下宝宝，声音的吸引是宝宝注意力培养的起点。拨浪鼓的摇晃能让宝宝闻声寻物。堆积木：适合7个月以上宝宝。搭积木的游戏可简单也可复杂，可不管怎样，不集中精神，好不容易搭起来的“城堡”可就要倒了。追皮球：适合1岁以上宝宝，宝贝们的运动神经永远那么发达，一个皮球也可以让他们乐和很久。扔一下，追一阵，盯着皮球，可别让它跑了。

1.发现孩子在幼儿园或学校无法适应集体生活，动作过多、坐不住不能静心听课、我行我素、有咬铅笔、咬指等习惯以及出现挤眉弄眼、眼神不能凝视、系纽扣或鞋带动作不灵活，走路不成直线等问题时，不要单纯认为孩子只是调皮或自立能力差，应当带孩子去医院检查是否患有多动症。
　　2.多动症属于一种病症，这样的孩子往往无法自控，家长的打骂无济于事，反而加重病情。
　　3.与孩子交流要平等，否则不易与孩子建立互信关系。
　　4.发现孩子患上多动症时，不要轻信广告，应认知病态及时就医。
　　5.多动症儿童切忌挑食，饮食上要做到粗细搭配，少吃糖和巧克力，以及含有添加剂、人工防腐剂的带色饮料、干脆面、火腿肠等食品，以免危害健康影响儿童发育，要多食新鲜水果蔬菜。

为帮助孩子保持和集中注意力，建议孩子做下面这个“精力集中”的心理练习。你决定用大约20分钟时间努力集中你的精力。为此，请你找一个宁静场所和一枝鲜花或一支点燃的蜡烛，然后，专注于你所选择的目标（或鲜花的花蕊，或点燃的蜡烛的亮点）。为使你精神完全集中，你可以先利用一定的时间使你自己完全放松，随后全神贯注于你自己的目标。另外可以补充微量元素

您好：我认为您的宝宝是多动症，病因尚不明确，多数认为与压力大，早产，剖腹产，缺锌有关。我建议您多与宝宝沟通，多陪宝宝玩耍，多表扬多鼓励，不要责骂或训斥，即使犯错误时也不要批评，而是耐心地讲道理，平时多吃含锌高的食物如芹菜，香蕉，动物的肝脏等，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，希望我的回答给您带来帮助。