苹果是否可以空腹吃，取决于个人的身体状况。一般来说，多数人空腹适量吃苹果无大碍，但部分人群需注意。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.肠胃健康者：空腹吃苹果通常不会引起不适，且苹果富含营养，有益健康。
2.肠胃较弱者：如患有胃炎、胃溃疡等疾病，空腹吃苹果可能导致腹痛、腹泻等症状。
3.血糖异常者：糖尿病患者空腹吃苹果可能引起血糖波动。
4.过敏体质者：可能对苹果中的某些成分过敏，空腹吃更易引发过敏反应。
5.特殊时期人群：如孕妇、老人、儿童等，肠胃功能相对较弱，空腹吃苹果要谨慎。
总体而言，能否空腹吃苹果因人而异。若空腹吃苹果后出现不适，应停止食用并及时就医。

苹果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.

亲，苹果是不能口腹吃的。早上起床的时候，亲可以给宝宝空腹喝一些水，清洗肠胃。平时多注意给宝宝喝水，可以改善孩子的情况。

改善便秘要从多方面入手，如饮食结构，良好的作息时间，很好的进水情况等等，慢慢来吧，要耐心细致哦！

可以早上让孩子喝一些淡盐水，有利于排便