颈部疼痛摇头疼几天后自行缓解，可能与以下因素有关：颈部肌肉劳损、落枕、颈椎病变、颈部神经受压、枕神经痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.【颈部肌肉劳损】长时间低头或保持一个姿势，颈部肌肉疲劳，产生疼痛。注意休息，适当活动颈部。
2.【落枕】睡眠姿势不当导致，肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。
3.【颈椎病变】如颈椎间盘突出等，压迫神经血管。日常要注意颈椎保养。
4.【颈部神经受压】炎症、肿物等压迫神经。必要时需进行相关检查。
5.【枕神经痛】多由颈椎病变、感染等引起。严重时需药物治疗，如布洛芬、甲钴胺等。
总之，颈部疼痛摇头疼的原因较多，若症状反复或加重，应尽快就医，明确病因，对症治疗。

你好；一般考虑头痛的原因很多，需要进一步检查为好，建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，密切观察，祝您健康。

你好，这个血管神经性头痛或者偏头痛引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要对症治疗。一般服用谷维素片和镇脑宁胶囊。