5 个月宝宝晚上睡觉乱动，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、胃肠不适等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致其乱动。家长要注意保持室内温度在 24 - 26℃，湿度在 50% - 60%，营造安静舒适的睡眠环境。 2. 饥饿或过饱：宝宝睡前没有吃饱，或者吃得太饱，都会让宝宝在睡觉时感到不舒服而乱动。家长要掌握好宝宝的喂养量和时间，避免饥饿或过饱。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安、乱动等情况。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 神经系统发育不完善：5 个月宝宝的神经系统尚未发育成熟，可能会出现睡眠时乱动的情况。随着宝宝的成长，这种现象通常会逐渐改善。 5. 胃肠不适：宝宝消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题，也会引起睡眠时乱动。可适当给宝宝按摩腹部，促进胃肠蠕动。如果症状严重，需及时就医。 总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到导致宝宝睡觉乱动的具体原因，采取相应的措施。如果宝宝的症状持续不缓解或伴有其他异常，建议及时到正规医院儿科就诊。

看起来象是缺钙了，查个微量元素吧。另外就是留心宝宝是不是出牙引起的，所以牙龈不舒服。

你好，考虑是缺钙引起的，可以给孩子服用葡萄糖酸钙口服液和鱼肝油滴剂治疗看看。