您好，心脏供血不足的患者，运动之前，最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间，包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑等。运动强度必须因人而异，按科学锻炼的要求，需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

韧带受损还没有完全恢复，故此出现所述症状，针对此症，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。用此药将受损的韧带完全恢复，症状自然消失。祝你好运！！！

早泄建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱.

您好：以上情况考虑是有排卵期出血，也不排除与长期服用避孕药有关系，建议您到正规专科医院检查，根据目前的内分泌情况给药有效的对应调理.同时进一步妇科检查，排除一下看是否有妇科宫颈糜烂.排卵期出血一般量少，持续3-7天结束是正常的，偶尔一次不影响，严重的则需要到医院科学治疗.如果您还有疑问，请随时与我们联系.祝您健康！b

看来是已经排过了,告诉你一个方法,你可以去医院做一个监测排卵,这样就可以放心了.另在问问医生你想知道的问题,费用也不贵,大概在30-50元,有的地方是70元呢,祝你好孕.