打喷嚏时腰疼，可能由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、骨质疏松等因素导致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.肌肉拉伤：打喷嚏时腹部肌肉突然收缩，可能牵拉腰部肌肉，造成损伤，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出，打喷嚏时腹压增加，刺激神经根，引发腰疼。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时需手术。
3.腰椎小关节紊乱：腰部活动不当，小关节错位。打喷嚏的震动可加重症状。可通过手法复位、物理治疗缓解。
4.腰部筋膜炎：腰部筋膜长期劳损，产生无菌性炎症。打喷嚏时刺激炎症部位，导致疼痛。治疗有休息、理疗、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等）。
5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨强度下降。打喷嚏的冲击力易导致腰部疼痛。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。
总之，打喷嚏腰疼的原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

一旦发生手足皲裂，只要积极采取合理的治疗措施，也是可以治愈的。如前所述，手足皲裂的原因主要是皮肤干、角质层厚。如果皲裂程度较轻，每天用温水泡洗后，涂抹油脂性软膏，脂膜的保护使手足皮肤中的水分丢失减少，皮肤滋润了皲裂也就消除了。如果皮肤干燥、角质层肥厚程度高，皲裂严重，就需要积极、合理的药物治疗：
首先可以使用愈裂膏或橡皮膏粘贴皲裂严重的部位，由于药膏的封闭作用使局部皮肤水分的蒸发减少到近乎零的程度，可以迅速增加皮肤的含水量，软化皮肤，缓解皲裂。
第二步，在局部使用10~15%的尿素软膏和5~10%的水杨酸软膏，前者可以增加皮肤的水合（滋润），软化角质层，后者可以松解剥脱过厚的角质层，这样就解除了引起手足皲裂的两大病因。实际治疗中，
第一和第二步可以同时交叉进行，比如白天贴胶布，晚上涂药膏。
第三步，等手足皮肤干燥缓解了，肥厚的角质脱得薄了，每天还要坚持温水泡洗手脚、涂油脂性软膏，以此巩固疗效、防止复发。
需要特别注意的是，如果手足伴有其它皮肤病时必须同时积极治疗。比如手足干裂只见于一只手或一只脚，伴有轻度瘙痒，则有可能是手足癣（手气、脚气），可以在第二步治疗时加用治疗脚气的药膏。倘若手或足同时对称地出现以手心足心为中心的肥厚、粗糙的皮损，并且还常常蔓延到手足背，伴有丘疹、水疱，瘙痒明显，则可能是湿疹，应配合内服抗过敏药物治疗

你好，这个是不是缺乏维生素啊？

亲，带宝宝去医院检查看看哦